Question by fufu81: comment ne pas reprendre du poid à l'arret d'un régime hypocalorique protéiné?
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Answer by pulsar
Du sport, du sport et encore du sport
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Friday, June 28, 2013
comment ne pas reprendre du poid à l'arret d'un régime hypocalorique protéiné?
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Question by fufu81: comment ne pas reprendre du poid à l'arret d'un régime hypocalorique protéiné?
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Il faut compter 1 mois de stabilisation par kilo perdu. Sans ça si vous ne faites pas attention vous reprenez tout et bonjour les amas graisseux sur le bas du corps et les tissus qui se relâchent !
ReplyDeleteil faut faire très attention quasiment en permanence car en général ce régime très efficace ne l'est pas sur le long terme. dès que tu fais un repas plus copieux je te conseille de manger très léger les jours suivants. mais en général on reprend quand même deux, trois kilos après l'arrêt de ce régime.
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