Question by Jessica: comment mincir en deux semaines?
je pèse 95kilos et j'aimerai perdre du poids rapidement
Best answer:
Answer by Kait.
Régime Dukan.
Ou Thonon les Bains de 7 à,9 kg en 15 jours.
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Cela dépend de ta taille et de ton âge mais effectivement tu as raison de vouloir perdre du poids.
ReplyDeleteVa voir un médecin diététicien en ville ou dans une clinique spécialisée pour cela, ils te diront ce qu'il faut faire.
Ne le fais pas toute seule, car il faut un régime équilibré, manger de tout mais peu. (et pas de graisses animales, réduire le sel et le sucre, pas de plats tout préparés qu'on trouve dans le supermarchés non plus).
et ne boire que de l'eau, du lait et des jus de fruits frais ou cuits sans ajout de sucres.
soupe brule graisse mise au point par le département de cardiologie de L'hopital Mémorial Sacré Coeur à la base crée pour les malades du coeur qui devaint perdre rapidement des kg avant de se faire opérer
ReplyDeletehttp://www.toobusiness.com/portail/conseil/nutrition/brule-graisse.htm
ils disent jusqu'à 7kg en une semaine
Il faut faire attention, car une perte de poids trop rapide rend les chairs molles et donne des rides. Une perte de poids rapide amène une reprise de poids très rapide par la suite.
ReplyDeletePar contre, les aliments à calories négatives permettent de déglonfler rapidement, ce qui est très encourageant.
Il faut plutôt penser en terme de changement de style de vie.
Le Régime Low Carb et les aliments à calories négatives sont des moyens très efficaces pour perdre du poids sans privations et sans avoir faim.
Le Régime Low Carb est en fait un mode de vie qui n'aide pas seulement à maigrir mais aussi à préserver une santé optimale.
Source, ce ebook gratuit : http://tinyurl.com/47dzunl