Question by MATHYA: Comment maigrir radicalement et rapidement?
15 kilos a perdre !
Best answer:
Answer by Elise D
Moi aussi je veux savoir!
meme pas de pain juste de l'eau
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Friday, June 28, 2013
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mon premier conseil serait d aller voir un nutritionniste mais si tu veux une méthode efficace :
ReplyDeletematin : un bol de spécial k
: un bol de lait écrème
: une pomme
midi : une tranche de blanc de dinde ou de poulet
: une portion de légume sans matière grasse
: un yaourt 0%
soir : une soupe de legume
: une pomme
boire un a deux litres d eau par jour
attention je ne suis pas medecin et ca depend de ton etat de santé c est asser draconient (attention a la fin du regime car on peut reprendre tout si on remange n importe comment)
resultat 12 kg en 1 mois a toi de voir bonne chance bises
Pas de recette miracle, malheureusement...
ReplyDeleteTous les régimes extrêmes (soupes, menus type hyper stricts, etc.) ne valent rien car tu reprends très vite dès l'arrêt...
Une alimentation équilibrée (genre Weight Watchers) te fait perdre du poids petit à petit (800 g par semaine si tu suis bien) mais il faut faire la stabilisation pour que cela soit radical (et donc ne pas reprendre).
Tu peux aussi consulter un diététicien (non remboursé par la Sécu) ou un nutritioniste (remboursé si conventionné) qui te questionneront pour savoir d'où viennent tes 15 kilos en trop et te concocteront des menus adaptés à ton cas (efficace mais assez lent...).
Bon courage !
une seule solution .... Weight Watcher
ReplyDeleteTu peux essayer ces quelques recettes
ReplyDeletehttp://www.alacuisine.net/obesite_recettes_choux.htm
Et aussi consulter un endocrinologue, tu as peut être un problème hormonal
ma méthode personnelle, testée il y a 2 semaines:
ReplyDeleteune bonne angine blanche, bien carabinée!!!!! Le résultat a été "radical et rapide": - 6 kilos en 7 jours......Mais je ne vous raconte pas la fatigue et les vertiges (sans compter un estomac comme une machine à laver à cause des antibiotiques super puissants!).