Question by Bahia: comment maigrir apres une grossesse?
je suis mere d une petite fille de 7 mois . pendant ma grossesse je n ais pas pris de poids .c est apres mon accouchement ke j ai commence a prendre du poids et je veu maigrir comment faire pour perdre rapidement mes kilo de trop
Best answer:
Answer by vincent g
Il faut pratiquer des exercices physiques mais que 1 fois tous les 2 jours et bien sûr manger équilibré...
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moi je compte aller voir un nutritionniste apres mon accouchement
ReplyDeletecar je me vois mal aller en salle de sport avec mon emploi du temps de jeune maman
plus vite tu perd du poids et plus vite tu le prend alors la chose a faire est de perdre progressivement du poids
ReplyDeletemoi j'avais pris 25kg pendant ma gsse il faut savoir qu'il faut au moins 6 a 9 mois pour notre corps pour retrouver son équilibre. personnellement l'allaitement maternelle m'a beaucoup aidé
on peux perdre du poids en mangeant ce que l'on veut(pour éviter toute frustration due au régime) mais sans tomber dans l'excès bien sure et surtout en se dépensant( marche) . et boire de l'eau bien sure.
bizz
régime Delaboss
ReplyDeleteConsulte un nutritionniste afin de pouvoir faire un régime personnalisé.
ReplyDeleteTu peux faire de la marche à pieds et de la natation.
Tu perdras tes kilos.
Ne sois pas trop pressée, tu y parviendras.
Bonsoir Bahia,
ReplyDeleteTu as oublié de dire si tu allaitais encore ta fille. Attention pendant cette période, ce n'est pas recommandé de vouloir perdre du poids.
Je te déconseille vivement tous les régimes drastiques. En effet, en plus d'être mauvais pour la santé, tu as besoin de force pour allaiter et t'occuper de fille.
Le mieux est de faire un ré équilibrage alimentaire.
Ma femme, après plusieurs tentatives sans succès de régimes trop draconiens, a trouvé la solution green coffee france : un produit minceur à base de café vert, lingzhi, églantier, soja et cassia torra (green coffee for slimmers), un ré équilibrage alimentaire et un peu de sport.
En plus de brûler les graisses stockées, il permet au foie de bien fonctionner (c'est lui qui gère la graisse dans le corps) et permet de ne pas avoir faim entre les repas, donc de ne pas grignoter (ce qui est très mauvais quand on veut maigrir). Par contre il faut vérifier si tu peux le prendre pendant que tu allaites.