Question by stephledieu: comment grossir vite ?
Mon meilleur pote à un combat de boxe dans 2 mois, à haut niveau. Il aimerait prendre une dizaine de kilos pour peser le bon poids.
Best answer:
Answer by pizarro_from_america
en mangeant des mars
Give your answer to this question below!
--------------------------
si ton copain veux grossir vite sans quand même avoir de la graisse
ReplyDeleteil doit faire de la musculation car le muscle pèse plus lourd que la graisse
voila, bye !!!
manger bcp de viande rouge et des oeufs, se reposer un max et ne pas faire l'amour durant ces 2 mois
ReplyDeletele muscle pèse plus lourd que la graisse
ReplyDeletedonc s'il veut peser plus lourd il peut faire de la muscu à toc pendant ces 2 mois
sil ne prend que 3 kilos ça sera déja pas mal
et il sera quitte de manger 3 kilos de hamburgers
muscul pour garder le muscle et viandes rouges, oeufs ,proteines
ReplyDeleteMelange la bierre avec du lait ca marche!
ReplyDeletePour grossir il faudrait qu'il fasse beaucoup de musculature. Mais aussi adopter un regime alimentaire très lourde et très riche en lipide. Aussi faudrait qu'il pense a beaucoup se reposer et a beaucoup dormir. Surtout après chaque repas. Beaucoup de sieste etc etc. Il verra en 1 mois et demi il sera très gros et musclé. Et il aura le temps de se reposer pour les deux semaines restantes avant d'affronter son adversaire.
ReplyDeleteIl doit changer de régime et adopter une diète à base de protéine et sucre lents.Pas de sucres rapides sinon il construira du gras et pas de lipides pour les mêmes raisons.Il prendra donc petit à petit du muscle sans prendre de graisse.Donc pour ton ami ce sera viande,poisson,oeufs,pates,riz et pains complets.Pour les légumes ce sera à volonté pour ne pas avoir de carence en vitamines.3 ou 4 cuillères d'huiles par jour et il sera en forme pour le combat
ReplyDeleteManger des conneries toute la journée!
ReplyDeletewww.silhouette-mincir.com
ReplyDelete