Question by Ely: Comment faire un régime ? ?
Avez vous des exemples de régimes efficaces ou des astuces pratiques pour atteindre une silhouette ideale ; parce que depuis un moment j'essaye de perdre du poids ; je fais attention à ce que je consomme et autre mais rien à faire !
Merci davanve!
Best answer:
Answer by Raiss
sa fait combien de temps que tu essai?
A peu près combien de kilo veut u perdre?
Moi pour le moment j'en ai perdu 6 et je suis satisfaite même si se n'ai pas fini....
Give your answer to this question below!
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un régime donne des resultat mais faut voir le regime comme un nouveau mode de vie à envisager ad vitam eternam; ce n'est pas une phase transitoire pour avoir une silhouette
ReplyDeleteIl est conseiller de voir un dietetitien ; il est pas specialiste pour rien.Suivre un régime non adapté ne donnera pas de resultat.
Après pour avoir une silhouette rapidement c'est pas le regime le meilleur plan mais plutot un melange regime alimentaire ; entrainement physique en 2 mois les resultat sont en principe là et plutot satisfaisant.
Mais encore une fois avoir l'avis d'un specialiste ne fusse qu'une fois vaut mieu que des heures à ecumer le net et autre source d'info.
Beaucoup de methodes existantes sont valables. faut en choisir une et aller jusqu'au bout changer ou melanger les methodes ne fais que rendre l'effort inutile.
http://regime-thonon.com/menu-programme-minceur-jour-1
ReplyDeleteessai celui la j ai une amie qui la fait elle a perdu 10kilos bon courage mais fait attention en reprenant ton alimentation mon amie n'a pas regrossi alors je c est pas moi je le ommence apres les fetes
Je te propose la méthode chocolat : http://www.ligne-en-ligne.com/service_premium/beta/index.php
ReplyDeleteLa Méthode Chocolat est une nouvelle approche pour maigrir durablement grâce à des menus intégrant nos aliments plaisir comme le chocolat ou le fromage. On travaille sur notre comportement alimentaire grâce à des exercices pratiques et on retrouve le plaisir de manger.
Maigrir sans frustrations, c'est possible !
En plus de faire attention à ton alimentation, il faut que tu te mettes au sport ! 30 min par jour minimum ! Bon courage !!!
ReplyDeleteComment choisir le bon régime minceur?
ReplyDeleteBesoin de perdre un peu de poids et trouver le bon régime qui fonctionne sans effets secondaire? Pour maximiser les chances de vous perdre du poids et d'atteindre votre objectif et votre poids idéal, vous devez choisir un régime qui vous convient le mieux. Voici les étapes clés pour choisir le meilleur régime alimentaire pour vous....
Voir sources et bonne chance. :)
Bonjour. Il y a des régimes très efficaces qui permettent de perdre du poids très rapidement. Tu en trouveras de plusieurs sortes. Mais il y en a 1 qui est spécialement efficace. Il s'agit du régime Thonon. Cependant, il faudrait faire attention car la durée maximum du régime est de deux semaines. Après ça, il faut arrêter.
ReplyDeleteRappelons aussi qu'il est important de faire suivre tout régime par un spécialiste. Tu en apprendras un peu plus sur ce blog gratuit http://regimethonon.net/. C'est un blog qui se propose d'informer sur le régime Thonon.