Question by Vivre en 2013: Comment faire pour retendre un ventre flasque?
Best answer:
Answer by Clairanne
.
• Faire régulièrement des exercice de pilates :
.
http://videos.doctissimo.fr/forme/gym-douces/exercice-de-pilates.html
.
What do you think? Answer below!
--------------------------
Bonjour
ReplyDeleteVous le déflasquez et il redevient tendu .
les abdos
ReplyDeleteLes exercices sont très utiles pour redonner du tonus à un ventre flasque .
ReplyDeleteDans tous les cas pour raffermir un ventre flasque , il est essentiel de tonifier la sangle abdominale .
Il s’agit alors de pratiquer une activité physique régulière et des exercices localisés .
Les séances d’abdos en contraction isométrique , également appelés abdos hypopressifs , sont alors plus que recommandées .
Ils sollicitent en effet davantage le transverse , qui est le muscle profond de la ceinture abdominale , et par conséquent permettent d’améliorer le soutien des organes internes et la posture ce qui n’est pas sans impact sur la silhouette .
En plus des exercices physiques , un soin régulier et efficace de la peau est indiqué pour retendre un ventre flasque .
L’utilisation des produits raffermissants pour le ventre est alors recommandée , il s’agit en général de crème , de lait ou de gel en application locale , formulés spécialement pour raffermir la peau .
Il est essentiel de suivre un régime alimentaire sain et équilibré , de pratiquer des exercices régulièrement et d’appliquer des soins raffermissants pour le ventre efficaces .