Question by grâce: Comment faire pour perdre du poids lorsque l'on est sous dépo-provera? C'est un contraceptif.?
Je suis un traitement hormonal basé sur des injections de dépo provera et j'ai pris beaucoup de poids et ne sais comment faire pour y remédier. J'ai suivi un traitement à base de fruit naturel ou encore de légumes et ensuite un régime tyrès draconnien avec du sport à l'appui et cela n'a rien résolu et suis toujour au même niveau. S'il vous plaît aidez moi....
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Answer by Alexia
Tu dois donc logiquement avoir plus de 35 ans ou être une fumeuse inconditionnelle lol Enfin, c'est l'une des raisons pour lesquelles on le prescrit... La prise de poids est normale la première année avec ce traitement, et est due à une augmentation de l'appétit. Si la prise de poids est toujours avérée et difficilement réductible après un an de traitement et une alimentation saine, CONSULTE TON GYNECOLOGUE qui t'orientera alors vers un autre moyen contraceptif (stérilet, anovulant par exemple). Ce ne sont que des pistes, consulte ton gynécologue si cela fait plus d'un an que tu es sous traitement.
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Ne faudrait -il pas remettre en cause ce contracetif, si les effets secondaires sont derangeants pour toi, il existe surement un autre traitement que tu supporteras mieux ?
ReplyDeletec est tres tres difficil de trouver LA solution a to probleme de poid...comme souvent, LA solution depend de LIndividu.
ReplyDeleteJe connais une solution, qui fonctionne quasi a tous les coups mais pour qu elle reussisse, il va falloir le faire BIEN et petit a petit.
Il faut reapprendre a gerer sa faim. reapprendre a aimer avoir faim.
Pour commencer, je dirai mange le mat1 au ptit dej, saute le repas du midi, d une facon ou d une autre et mange normalement le soir. (au debut garde toujours du sucre sur toi)
Ca t apprendre a ressentir la faim (tres desagreable au debut) sans pour autant laisser ton corp en carence.
Avec du tps, ce sentiment de faim te paraitra de moins en moins desagreable. apres avec le temps tu pourra essayer de manger "correctement" (a mon sens) puisque nous mangeons par envie et par habitude temporelle (comme les chats domestiques) alors qu il faudrai que l on mange par BESOIN tout simplement (comme les chats sauvages).
J entend deja les gens dire mais "il est fou cui la" ou d autres dire "oue tu va etre malade" mais en attendant ca fai 10ans que je pratique cela et je n ai jamais rien choper meme pas un rhume.
Meme si on m a longtps dit que ce n est pas bien, sachez que c est de cette facon que survive toutes les especes depuis des millenaires, et sans obesité, sans carence, etc...
Il y a une chose qui tu autant que la famine: la sur-abondance.
DP
tu fait collanta tu va voire c'est radical entre 11 a 14 kilos en 1 moi allez courage tu va y arrivé j'en suis sur.bis
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