Question by Angel: Comment eviter qu'il y'ait un relachement de la peau?
Sachant que je suis gros et souhaite suivre un régime
je dois perdre approximativement 25 kg
Best answer:
Answer by anaisfr2000
c'est inévitable, mais la peau peut être retendue par médecine (pas chirurgie qui coûte 3 fois plus cher) esthétique, suis ton régime tu penseras à ça après
tu peux aussi faire de la muscu qui transformerait la graisse en muscle c'est pas mal non plus tu ne penses pas ?
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il faut faire en sorte qu'elle reste elastique...tu as quel age? tu es un homme?tu as combien de kilos a perdre?
ReplyDeletedans tous les cas je te recommande d'investir dans un gros pot de Nivea ( la bleue, la classique) et t'en tartiner genereusement matin ET soir... ce qui va permettre a ta peau de rester souple et donc de s'adapter en douceur a ta perte de poids... comme du cuir, vraiment...
C'est egalement comme ca qu'on efface les vergetures au cas ou tu maigrirais trop vite! :)
25KGS A PERDRE: un moyen evident: PRENDS DU TEMPS pour perdre du poids, je dirais au moins 18mois, voire 2ans+ du sport du sport du sport pour substituer du muscle au petit gras...si tu maigirs trop vite ta peau n'aura pas le ptemps de suivre. Naturellement, plus tu es jeune, plus la peau se retend ...facilement...
tout depend de ton poids si tu as beaucoup de poids a perde le relachement de la peau est inevitable tu peux a la suite de ton regime faire une chirurgie reparatrice c est assez douloureux, en fait on retend ta peau comme une sorte de lifting.
ReplyDeleteAvant de se concentrer sur un problème de peau, il faudrait déjà être sûr que le régime sera efficace. Et même s'il est efficace dans un premier temps, tu auras peut-être besoin de ta peau à cause du phénomène de yoyo.
ReplyDelete25 Kg , c'est quand même une perte et la peau doit se tendre ou rester flippée, mais il serait judicieux de maigrir d'abord puis de penser à l'excédent de peau car il n'est pas dit que en fonction de votre âge elle ne suit pas doucement le procédé et
ReplyDeleten'y paraîtra même pas ! J'ai vu des cas pareils, alors cool !
Boire pendant ton régime 60g de lait en poudre Régilait par jour.
ReplyDeleteNe pas perdre les kilogs trop vite !!!!
ReplyDeleteFaire des excercices de strecthing, des etirements lents aur les zones a travailler !
Bonjour il existe un complément alimentaire riche en acides gras mono et poly-insaturé et il est efficace pour retendre la peau.Sinom je vous conseil de faire un contrôle de poids a la baisse avec des protéines qui réduisent la sensation de faim.
ReplyDeleteVa-s-y doucement, 25 kg ç'est pas énorme, comparé à certains obèses qui doivent ou ont perdu 70 kg, là le problème est réel.
ReplyDeleteLe lenteur est synonyme de réussite et de maintien de ton nouveau poids de forme sur le long terme.
Après tout, tes 25 kg exédents, tu ne les as pas pris en 2 mois.... ou tu serais très malade, j'en avais pris 20 sur 5 mois, je t'assure qu'on est mal, encore 10 à perdre, je m'efforce de ne perdre qu'un ou deux kg par mois : pas de frustration, pas de peaux qui pendent et j'ai 50 ans.
Beaucoup de sports qui font travailler toutes les muscles du corps en sachant qu'il y aurait des relâchements des membres supérieurs, inférieurs, abdominaux. Penses aussi que tu auras les vergetures à t'en occuper.
ReplyDeleteSinon un lien : http://www.ville-st-germain-en-laye.fr/journal/49213.pdf
De nouvelle technologie sans douleur ni bistouri.
Bonne lecture.