Question by Victoirlalouve: Comment est il possible de prendre du poids en suivant un régime à la lettre?
Quelles sont les raisons qui expliquerait cette prise de poids si déprimante...
@@ Mr pink :Ce régime vient d'un médecin et je rajouterai qu'il est impératif pour ma santé et que ce n'est pas un choix esthétique.
@@ Poutchy : je ne suis pas non plus déprimée ni même angoissée, juste trés fatigué, est ce que tu penses que ca peut avoir un lien?
Best answer:
Answer by Mr. Pink ☞
Le régime provient t-il d'un magazine people? Cela expliquerait beaucoup de choses.
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angoisse, déprime font partie de la prise de poids ( à surveiller et à soigner aussi) bien sur que la fatigue en fait partie mais c'est un cercle vicieux, ta fatigue vient elle de t'on travail ou de ton regime qui est peut etre un peut trop stict, pose cette question à ton docteur et prend soin de toi
ReplyDeletele fait de ne pas faire de sport car même si tu suis un régime tu mange et tu prend donc tu poids ce qui est tout a fait normal tu en prends moi que d'habitude mais tu en prends c'est pour cela que pratiquer une activité sportive est très important pour éliminer les graisses superflu .
ReplyDeleteet un petit conseil bois beaucoup d'eau pour éliminer
1 parce que ça cale donc tu as moins faim
2 ça fait éliminer
et si tu veux grignoter au lieu de manger des chips ou des gâteaux mange une tomate c'est un fruit qui contient beaucoup d'eau donc coupe la faim
voila voila bonne soirée et grosse bises
Courage !
quand tu as tes règles... ton corps se gorge d'eau (ou avant ou après) donc tu prends du "poids" en eau qui partira ensuite
ReplyDeleteet y a sûrement pleins d'autres raisons pour que ça arrive comme le stress, ne pas boire suffisamment d'eau (pour nettoyer ton corps) ou ne pas aller suffisamment aux WC, etc.
concernant ta fatigue... je te conseille de dormir plus voire de faire une sieste vers 16h (ça dépend de ton boulot, etc.)
Poutchy a répondue à la moitie de ma réponse , lorsque qu'on fait un régime on a envie de perdre beaucoup donc en même temps tu es SPiD , stressée , angoissée car tu te demandes je réussirais ? je réussirais pas ? et si ça c'est pas bon et si .. Et souvent les régimes se font vîtes et ne laissent pas le corps s'habituer ce mélange fait un blocage et l'organisme ne comprends plus rien.
ReplyDeleteAprès si tu fais des écarts de temps en temps c'est sûrement ça !
Comme tu as dis a Poutchy que tu es pas angoissée mais la fatigue provoque une sorte d'angoisse de stresse !
Evite de grignoter pendant ton régime , ne pense pas particulièrement à ton régime
Bonne chance
je ne vois que 5 raisons:
ReplyDeletele regime est inadapte a la personne,
le regime comporte des erreurs (400g au lieu de 40g, par exemple...),
La personne vient de commencer a faire du sport...et prend du muscle,
le regime que suivait la personne juste avant celui la etait tres restricif et le corps s'ajuste,
ou encore le probleme provient d'un probleme hormonal.
D'accord entièrement avec Sand G. (pas l'autre...), donc je ne répéterai pas mais j'ajouterais, prenez-vous des médicaments ?
ReplyDeleteÇa m'a déjà joué de sales tours pendant une diète très stricte.
Peut-être aussi que vous avez des sensibilités alimentaires (oeufs, blé, soja, levures, etc.) et que ça provoque de la rétention d'eau.
http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/securit/allerg/index-fra.php
http://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/Dietes/Fiche.aspx?doc=sensibilites_alimentaires_diete
Quand j'ai enlevé les aliments allergènes de mon alimentation pendant 21 jours, j'ai perdu 20 livres et guéri un ulcère au duodénum sans médication.
Par la suite, j'ai réintroduit progressivement les aliments nocifs pour moi (blé, produits laitiers, levures). En les consommant uniquement 1 fois aux 4 jours, mes problèmes étaient réglés.
Voyez votre médecin pour une analyse sanguine complète au plus tôt et bon courage !
Il n'existe pas de recette miracle. On cherche souvent des raccourcis, mais la seule façon éprouvée de perdre du poids à long terme, c'est de changer nos habitudes de vie pour manger mieux et bouger plus.
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