Question by Hanane Kitarchi: comment es -tu passer du régime hyperprotéiné a un régime "normal", équilibré ?
salut yuni , je me permet de t'écrire pour te poser pleins de questions qui me trottent dans la tête :
tout d'abord je fais un régime hyperprotéiné et je fais que de lire que c'est dangereux pour la santé dons j'ai un peu peur. tu me dis que tu as repris 2kilos en 2 jours mais que tu les a perdu donc pense tu que si je fais comme toi c'est a dire que j'arrete ce régime et que je mange équilibré avec un régime prescrit par un médecin je pourais ne pas reprendre ou du moins si je prend 1ou2kgs les perdre ?? Franchement j'attend ta réponse avec impatiente et je te félicite pour ta perte de poids, bon courage a toi !
Best answer:
Answer by Jolie2222
Dukan propose une méthode de stabilisation. Va voir sur son site ou dans un de ses livres, par exemple "Je ne sais pas maigrir".
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ma copine est passé par là des yoyo tout le temps 3o kilos de perdu à chaque fois et tout reprit ensuite. Au final elle pese 95 kilos après 10 ans de regime alors qu'au depart elle ne pesait que 70 kg. Je vous le deconseille. mangez equilibré faite du sport au moins vous allez stabilsé pas maigrir et reprendre encore plus. Pour eviter le stress vous pouvez faire l'acupuncture qui marche bien. Cela va vous eviter de grignoter. et agii comme un coupe faim. Acupuncture et coupe faim font bon menage .
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