Question by All Blacks fan de Palisson: Comment calculer sa masse musculaire ?
Best answer:
Answer by canelle_moi40
L'IMC (Indice de Masse Corporelle) est un chiffre qui permet d’estimer la corpulence d'une personne, un éventuel surpoids. Cet indice ne constitue qu’une indication, d’autant plus qu’il ne prend en compte ni la masse musculaire, ni la masse osseuse. Cependant, il permet de déceler un éventuel risque pour la santé lié à l'excès de kilos.
Cette méthode est applicable pour les adultes jusqu'à 65 ans. Elle ne peut être utilisée pour les nourrissons, les enfants, les femmes enceintes ou celles qui allaitent, les personnes gravement malades, les personnes âgées et les athlètes.
Un calcul en fonction du poids et de la taille
L' Indice de masse corporelle se calcule en divisant le poids exprimé en kilogrammes par la taille au carré exprimée en mètres. IMC = poids (kg) / taille (m)²
Know better? Leave your own answer in the comments!
--------------------------
@Canelle ce jeune homme ne parle pas d'indice de masse corporelle mais de masse musculaire.
ReplyDeleteCe qu'il veut savoir c'est si il est gras comme un cochon ou sec comme une trique....
Je dirais que la verite est problablement au milieu. :o)
Maintenant pour savoir vraiment certains medecins mesurents les plis de gras (au bras , au ventre , au cuisse, au poignet je crois)
Avec ceci y a des moyennes qui te donnent assez precisement ton taux de gras.
A ton age moins de 10 serait tres tres bien
Sache que moins de 8 tu es "en danger" on ne conseille pas aux gens de descendre sous cette barre.
Pour info les culturistes lors des competitions sont entre 2 et 4 (c sec hein... :o) (ils sont quand meme en risque de mort.....
Je ne me souviens plus quel joueur (Nallet ou Attoub je crois avant sa maladie si tu te souviens) il etait considere comme un espoir assez prometteur mais un poil gras
Avec la mesure des plis le mec etait à 18.
Apres deux ans d'entrainement et de regime assez severe le type a perdu 4 kg mais etait descendu a 12 ce qui veut dire qu'il avait du perdre 10 kgs de gras et mis 6 de muscle a la place.....
Je te laisse imaginer le changement de silhouette et de performance que ceci implique.