Question by Daniela: Comment avoir les ongles sains?
Je me suis mise en régime il y a une semaine. Maintenant mes ongles sont vraiment fragiles a cause de ce régime.
J'ai diminue les portions que je mange. Mais je prends des fruits et quelquefois des legumes.
Sains - ongles longs, épais, et pas fragiles.
Best answer:
Answer by Peace & Love - Flower Power
Les ongles reflètent la bonne santé des personnes. Cela ne t'empêche pas de faire un régime à condition que tu aies un apport de vitamines et de minéraux nécessaires à ton organisme. Mais tu ne mentionnes pas le régime que tu suis, à mon humble avis je pense que ce régime te détériore plus qu'il ne t'aide.
Give your answer to this question below!
--------------------------
tu peux prendre des compléments en vitamine, la levure de bière marche bien, tu peux la trouver au rayon diététique et la saupoudrer sur les crudités, la salade, c'est très bon, (petit gout de noisette) certains en mettent dans leur yaourts,
ReplyDeletesinon, çà s'achète aussi en gélules au rayon vitamine c, compléments vitaminique,
sinon, tu peux tout simplement acheter un durcisseur transparent qui renforcera tes ongles, les meilleurs sont de la marque innoxa vendus en pharmacie, ils sont plus chers mais 3 x plus efficaces que ceux vendus en grande surface, j'en ai fait le constat cet été, j'ai essayé car j'ai les ongles fragiles depuis toujours, et c'est la 1ère fois de ma vie que j'ai réussi à avoir de beaux ongles longs, épais, et sains pendant longtemps !
bonne chance :-)
J'ai lu dans un livre que c'était très bon pour les ongles de les mettre dans un citron! Une fois le citron pressé, il te reste la pulpe: tu mets tes ongles dedans et il parait que ça les aide! De là à dire que c'est miraculeux...
ReplyDeletec'est quoi les ongles sains
ReplyDeleteTu peux te complémenter en spiruline. c'est une algue d'eau douce tres riche en nutriments comme les vitamines de la famille B, D d'oligo-éléments zinc, magnesium, calcium ... l'idéal pour la santé des ongles
ReplyDelete