Question by Altesse: commen perdre du poid kan on est TRES gourmande?
je vi tres mal le fait de devoir me restreindre pour maigrir. jai testé les regimes proteinés, weight watchers, le sport,...je ne c plus!!
Best answer:
Answer by Chenav
Pars 3 semaines en Inde et ne bois que de l'eau du robinet sur place !
C'est R A D I C A L !
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liposuccions
ReplyDeleteAller voir une nutrissionniste qui t'apprendra a manger correctement et a gérer cette gourmandise
ReplyDeleteCourir tant qu'on a pas lu et compris intégralement le Bescherelle. Autant faire d'une pierre deux coups.
ReplyDeletetu essaie de faire des jeuns.
ReplyDeleteCa peut te permettre de ne plus etre gourmande et tu poura ensuite prendre des decision.
Merci
si tu peux pas tempecher de manger alors mange que des trucs light allégés ca limitera les degats
ReplyDeleteFait du sport ma grosse et tu verra que cas te fera du bien.
ReplyDeleteBon courage
un bouquin d'orthographe,
ReplyDeletegourmande, pas de sport... tu n'as que ce que tu mérites!
Tu ne manges que de la salade !
ReplyDeleteEt en plus, arrête d'acheter des cochonneries, comme ça, même si tu as faim chez toi, tu n'auras que des carottes et des yaourts nature à te mettre sous la dent.
Salut,
ReplyDeleted'abord il te faut une personne de confiance que tu peux voir régulièrement et qui est décidée à t'aider!
Soit toubib mais ca devient cher pour la sécu, le mieux étant un/une ami(e).
Puis se fixer un but: je veux maigrir en faisant effort sur quelques trucs qui marchent :
exemple ( ce que j'ai fait d'ailleurs!): passage de 2 à 1/2 sucre dans mon café au matin + sport (marcher suffit a condition de faire ca au moins 1h!!) + plus de tartine beurrée au ptit déj (juste la confiture) ni de cuisine trop grasse.
Le but doit être ponctué d'objectifs intermédiaires: ce sont tes rdv avec la balance puis avec ton miroir plusieurs mois après! ainsi tu fais des bilans!
Et se souvenir enfin que quand on veut on peux!
courage!
PS:oups j'oubliais: si tu es gourmande, très gourmande, ne te prive pas de ce que tu aimes la journée mais par contre c'est capital de ne plus te goinffrer le soir après l'heure du goûter, c ca qui rend obèse!!!
suce avale tout le sperme fait maigrir ( cest prouvé ) lol
ReplyDeletemieux vaut manger des pommes que du chocolat, et aussi prendre de grands verres d'eau qui remplissent bien l'estomac.
ReplyDeletemoi, j'ai aussi testé les proteines qui m'ont bien réussi, mais j'ai droit à une collation dans l'après midi, et même à une autre dans la matinée,dont j'arrive à me passer le plus souvent.
on peut crquer de temps en temps, mais si on compense par de la marche (1/2 heure par jour) un peu de sport de temps en temps, et qu'on ne se goinfre pas pour se venger de sa culpabilité, crois moi, les efforts finissent par payer.
en cas de fringale, tester également ta volonté : essayer de tenir 10 minutes, puis encore 5, puis se dire : tiens, c'est l'heure du déjeuner dans 20 minutes, donc je peux tenir encore, ou símaginer dans tel vêtement sympa qui nous irait si bien mais qui n'existe que dans la taille en dessous, etc...
Qui n'est pas gourmand ! Tout le monde l'est. Mais se qu'il faut éviter les sucres lents,bonbons,chocolat; Mange des fruits et des légumes. Le résultat en vaut la peine. Bonne chance.
ReplyDeletetrès difficile
ReplyDeleteMange des gourmandises sans sucre ! ;)
ReplyDeleteil y a une solution pour tout le monde si vous avez la volonté
ReplyDeletepariminceur@yahoo.fr