Question by Walid: Comme bie d'argent vous pouvier dépenser sur une solution minceur efficasse?
Comme bien d'argent vous pouvez dépenser sur une solution minceur efficaces??
ou un centre minceur??
je suis entrain de parler d'un encardement professionnel des coachs avec un bons régime: sport+ logement+soleil+hebergement+assurance+musculation+amaigraissmenet. vous peyer comme bien pour 15 jours ou un mois???? pour perdre 10 a 20 kilos?
Best answer:
Answer by YoussefDoukkala
Ya walid essaie de faire une diète et un peu de sport les solutions que tu cherche ne durent pas longtemps et ont des effets secondaires sur ta santé. Dis moi tu veux perdre combien de Kg?
Know better? Leave your own answer in the comments!
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3 semaines au Darfour, c'est gratuit
ReplyDeleteZéro euro.
ReplyDeleteChanger d'alimentation (et pas ponctuellement, mais sur le long terme) et faire du sport régulièrement.
Efficace et gratuit !
J'ai dépensé à peu près 300€ sur presqu'un an pour perdre plus de 20 kilos et garder ma ligne après.
ReplyDeleteMa solution : aller voir une diététicienne qui m'a appris comment manger correctement.
Bonjour,
ReplyDeleteJe suis convaincue qu'on peut découvrir une approche qui nous convienne sans avoir à dépenser un rond !
Tout d'abord, sur internet il y a plein de sites, qui offrent des conseils gratuits et très complets. N'oublions pas les forums où il y a beaucoup d'entraide et d'échanges de trucs et d'informations.
Quand un livre sur un régime nous semble intéressant on peut aller sur Amazon pour avoir une idée du contenu puis on peut demander à notre bibliothèque locale de le trouver ou de l'acheter.
En ce qui concerne l'exercice, la marche, c'est naturel et gratuit ! On peut couvrir des distances de plus en plus longues et/ou ardues chaque jour pour développer son endurance. On peut même fabriquer des poids légers en mettant du sable dans des contenants de plastique vides pour faire de la musculation.
Combien de personnes s'inscrivent dans un centre minceur et abandonnent après quelques semaines ou même quelques jours parce qu'elles sont courbaturées et découragées ?
Un style de vie sain et actif, une alimentation naturelle, ce sont les meilleures solutions pour devenir mince et le rester.
La bonne forme physique n'est pas un produit de consommation !
Votre question est très intéressante. Merci !