Question by cathare74: calories pour la soupe de légumes maison?
Bonjour,
Ma question peut paraître bizarre mais j'aimerais savoir combien il y de calories dans une soupe de légumes maison (poireaux, carottes, tomates, navets) et ce pour 100ml
merci
Best answer:
Answer by Max de retour!
Le calcul des calories ne sert à rien, c'est purement commercial. Si tu bois de la soupe de légumes tous les jours tu ne prendras pas un gramme !!
Bonne journée
Max
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entre 50 et 100 je dirais ! la soupe n'est pas calorique surtout avec ce genre de légumes!
ReplyDeletene pas oublier les pommes de terre même si tu es au régime car il faut toujours des féculents et ceux ci sont les moins riches!
en plus ça donne l'impression de satiété que tu n'auras pas avec les légumes que tu as cité;
je veux bien un bol de soupe moi!
Cela dépendra de la composition de la soupe. Plus elle sera liquide (+ d'eau), moins calorique elle sera. Plus la soupe sera veloutée, plus elle sera calorique car on lui aura incorporé des féculents pour l'épaissir.
ReplyDeleteDe plus, même s'il est acalorique, attention à l'ajout excessif de sel, qui n'est pas forcément bon (surtout raffiné), ni pour le régime, ni pour la santé en général.