Question by Marc: Bonsoir, s'il est dit que le sport ne fait pas perdre du poids, est-ce qu'il peut faire baisser?
le taux de sucre, de triglycéride et autres stérols dans le sang?
Best answer:
Answer by Lola
Euh... Il faut d'abord que tu fasses attention a ton alimentation dans ce cas là.. Le sport sera un plus.
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c'est ce qu'on disait autrefois, mais de plus en plus on recommande vivement dans tout régime sérieux d'y associer une activité physique qui aide non seulement à brûler des calories mais à rééquilibrer le métabolisme de l'organisme.
ReplyDeleteen aucun cas l'exercice physique ne peut suffire à faire baisser les données excédentaires d'une analyse de sang mais de récentes recherches ont prouvé qu'en associant sport régulier (ou au moins marche rapide) et régime alimentaire équilibré les gens souffrant de diabète ou d'hypercholestérolémie notamment enregistrent de bien meilleurs résultats que ceux qui ne font qu'un régime alimentaire.
quant à perdre du poids, c'est une question de balance entre les calories absorbées et celles dépensées, donc le sport (en outre de tonifier les muscles et renforcer les os) ne peut que faire du bien, même s'il faut aussi faire attention à ce que l'on mange.
ou est ce que vous avez lu que le sport ne fait pas perdre du poids?!?!
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