Question by lynda f: bonjour! qui peu me donner des liens internet ou on pourrait trouver des petit conseil pour maigrir?
enfin comme doctissimo, là ou on a des images de sport pour toutes les parties du corps, bras, jambes, ventre ect
merci
Best answer:
Answer by histoire_de_ta_vie
arrête de manger..
Know better? Leave your own answer in the comments!
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mange et bouge
ReplyDeleteDoctissimo est bien, il y a aussi aufeminin.fr
ReplyDeleteSi non fait une recherche sur google
Alors, le régime doit être associé à une hygiègne de vie impécable, tant au niveau alimentaire, qu'au niveau physique.
ReplyDeleteJe te conseil ces 2 sites :
http://www.nutri-site.com/dossiers/table_calorie.htm
Afin de te familiariser avec la notion de calories
Et celui-ci :
http://www.musculaction.com/
Pour découvrir comment fonctionne les muscles.
Maintenant, avant d'essayer des "trucs", je crois que le plus important c'est de comprendre comment notre organisme fonctionne. Une fois que c'est fait, maigrir/prendre du muscle/devenir plus souple/grossir/perdre du muscle etc... Tout celà devient très facile.