Question by Quentin Rouzier: Bonjour ,je voudrai savoir comment transformer de la graisse en muscle ?
J'ai 13 ans je fait 160 pour 68 KG ,
Merci
Best answer:
Answer by Helloh
Impossible.
Il faut te liposucer avant l'âge légal !
Know better? Leave your own answer in the comments!
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beaucoup de sport et mange peut et boi du power rade
ReplyDeleteA 13 ans, tu ne vas pas te trouver gros avec 1.60m? Fais un peu de vélo ou natation (les 2 sports les + complets qui te muscleront rapidement l'ensemble du corps) mais surtout évites les viennoiseries et biscuits industriels fabriqués avec des farines TROP fines qui te colmatent estomac et intestins en retenant les graisses + longtemps que la normale en ton corps! Evite aussi les boissons sucrées type coca! Au petit déjeuner, fais un repas campagnard: saucisson, fromage, oeuf à la poële avec en fin de cuisson 4 gouttes de vinaigre dans l'huile pour rendre le tout encore + digest, avec un verre de vin rosé coupé de Tonic (Schweppes ou autre) tu te régaleras avec du pain normal ou complet! Avec une pomme, et c'est parti jusqu'à midi! Bisous sincères! A bientôt! Tu vas rapidement te sentir un autre HOMME!
ReplyDeleteLa graisse ne se transforme jamais en muscle !!!
ReplyDeleteIl faut fabriquer du muscle (avec du sport et des protéines) et éliminer la graisse (avec un régime adapté)
A ton âge, la seule solution est le sport.
ReplyDeleteVoici quelques exercices simples et pratiques : http://www.ligne-en-ligne.com/exercices-sportifs.html