Question by hani: bon soir avotre avie si je fe un regime 1semain?
alor je prond le matin cafe avec petie bain et midi salade viande blanche a la vapeure ou griee et une petite tranche de pain et soir une pomme et toute la journee je prond 1litre et demis deaux
Best answer:
Answer by Titine
A mon avis, c'est très mauvais!!!!
Que tu prenne un bain le matin, pas de soucis, un pain non plus d'ailleurs si c'était une erreur de frappe mais ajoute un peu de beurre dessus et un laitage!!
Le midi, ajoute toi des légumes (ils ne font pas de mal, bien au contraire) et un peu de féculent si tu en veux. Ajoute aussi un laitage!
Pour le soir, ajoute toi, une viande ou du poisson, avec des légumes et un laitage en plus de ton fruit.
Cela te créera toujours un peude carences mais beaucoup moins que ce que tu espérais faire!!! C'est un régime suicide que tu propose la avec un effet yoyo garanti car à te priver ainsi sur une semaine, ca ne va pas plaire à ton corps!! surtout si après tu reprends tes anciennes habitudes.
Petit conseil : mange équilibré plutot que de ne rien manger, cela est beaucoup plus efficace!
Bon courage!
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