Question by Michael: Boire du Coca Zero ou Pepsi Max pendant un régime est il Mauvais ?
Malgré les 1kcal du Coca zero et les 0,5kcal du Pepsi Max, vu qu'il n'y à pratiquement aucune calories peut on en boire pendant un régime?
Sylvie
Je te rassure j'en boit pas tout les jours, il m'arrive de boire une canette de temps en temps.
Je connais les effets du coca avec une viande, mais quelqu'un qui boit de l'alcool au lieu du coca c'est tout aussi dangereux.
Je précise que je ne boit pas d'alcool et que je ne fume pas donc je peut bien m'accorder se plaisir de boire une canette.
Best answer:
Answer by Be cool !!!
Oui, tu peux te permettre d'en boire mais n'oublies pas qu'il faut que tu boives surtout de l'eau. Saches qu'il ne faut pas non plus que tu te sentes frustré en te privant de tout. Si le soda light est un plaisir, alors accordes toi un verre ou deux par jour.
Bon courage !
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L'édulcorant qui s'y trouve remplace le sucre, ça a parfois un goût plus sucré et tu ne te débarrassera pas de l'habitude de consommer du sucré.
ReplyDeleteEnsuite les édulcorants fort stimulent l'insuline, donc si tu consomme des lipides ils seront stocker sous forme de graisse.
Le mieux pour un régime c'est d'éliminer de son esprit le goût pour sucré.
Attention au piège des jus de fruits, si tu regarde les étiquettes tu verra qu'ils ont autant voir plus de sucre que le Coca.
fait un essai, prend un verre de coca ou tu dépose dedans un morceau de viande rouge et tu laisse tout une nuit, et au petit matin regarde le morceau de viande et dis toi "ça fait donc ça dans mon organisme".... bon rafraîchissement...
ReplyDeleteoui, pas de problème pour le coca zéro ou pepsi , mais surtout pas du coca light, car , celui- çi peut provoquer des maladies comme la sclérose en plaque ou toutes maladies similaire, ou cancer, car les lights contiennent de l'aspartame et ce produit est super mauvais pour la santé ,
ReplyDeleteeffecivement, un soda light est un bon compromis pendant une période de régime. Comme tu l'a souligné, cela doit rester exceptionnel, pour un petit plaisir. mieux vaut craquer sur une canette de soda light plutôt que sur un gateau à la crème!!
ReplyDeleteMais attention!! certains peuvent mal supporter les édulcorants, qui chez certaines personnes ont des effets laxatifs. Personnellement ça ne me fait rien, mais je connais une personne, 1 verre de coca light et on la voit plus de la soirée ;-) Remarques... ça peut servir en période de régime ;-)
Alors t'en fais pas, et au contraire, préfères une cannette de asdo light de temps en temps plutôt qu'un verre de vin par jour!!! (que tu soit en régime ou non!!)
je voi ke oui!
ReplyDeletedésolée d'intervenir mais gigi c... abuse pas non plus.
ReplyDeletedeja 1 ) il faudrait des litres et des litres de light pour courir un risque de cancer
et surtout, ca ne peux provoquer de sclérose en plaque! il ne faut pas croire tout ce qui se raconte.
Pour répondre a ta question, boire du coca light n est ni bon, ni mauvais pour un regime..
pas mauvais car ca apporte trop peu de calories pour faire grossir
pas bon car le sucré appelle le sucré.. donc, tu aura tendance a avoir envie de manger sucrer pour répondre a ce besoin de sucre.
On va dire que pour satisfaire tes papilles sans risquer de sauter sur un gateau.. prends en un verre au cours du repas
bon courage pour ton régime