Question by sacha: Avez vous un régime efficace à me proposer?
Best answer:
Answer by kouikinette
j'ai par contre un très bon lien pour régime gratuit très efficacehttp://www.aujourdhui.com/?v= je fais moi même parti de ce forum bonne chance
j'ai pu perdre 6,300 kg en 3 semaines
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OUI!
ReplyDeletecette semaine je ne voulais pas boire ni manger des produits laitiers, mais je carburais à l'eau hépar source de calcium et de magnésium!
Et mange bien pendant les repas, beaucoup de féculent et mange doucement!
il existe un régime miracle.
ReplyDeletelégumes a la vapeur, blanc de poulet, yaourt 0%, poissons a la vapeur, salade verte ou composée tous depend avec quoi tu l'accompagne. pour les boissons il faut eliminer toute boissons sucrées, gazeuze et boire plutot de l'eau minerale naturelle, au maxi 1L5/jour. faire du sport ca aide beaucoup car le moral en prend un coups.
a l'age de 17 ans je faisais 1m68 pour 90 kilos. aujourd'hui j'en ai 21, je fais 1M70 60 kilos.
je peux te dire qu'une chose de vrai tous ces effort j le doit a mon courage et a ma bonne volonté.
ma vie a changer et dans tous les sens du terme.
courage
oui j'ai fais un régime efficace et voila ma méthode :1er ment je commence à évité les pâtes surtout le pin ensuite je jene 15 jours je mange une seule repas par jour elle est vraiment complais après ça je jeune tous les lundi et les jeudi pendant une année j' perdu20kg et je recette comme ça et m'entonnent je mange tous il faut que vous étés pâtions
ReplyDeletehttp://www.hacres.com/diet/hallelujahday.asp
ReplyDeleteC'est le régime que je suis en ce moment, a aucun moment je ne me suis senti faible ou en manque de nourriture..
Ca fait 4jours que j'ai commencer et j'ai perdu 1,7 kg c'est pas mal je trouve, et en plus de cela je fais une heure d'activité physique par jour ca aide...
Bonne chance
salut!!
ReplyDeleteles régimes ce n'est jamais efficace à 100% donc je te conseille tout simplement de manger que quand tu as faim, et essaye de manger peu mais bien, c'est un peu bête mais sincérement variez votre alimentation, mangez que quand vous avez faim et surtout prenez beaucoup de fruits et de légumes et réduisez tout ce qui est gras
c'est tou!
et oui encore autre chose bougez un peu plus!!
bon régime sans régime!!
bibi à tous
oui. le matin 2 biscottes avec du miel
ReplyDeleteen milieu de matinée 2 fruits
le midi : légumes à volonté sans pain et boire de l'eau
l'après midi un yaourt ou du fromage
le soir .: viande blanche ou poisson à volonté
pas de pain.
très efficace et surtout sans fatigue durant 10 jours seulement
oui il s'appelle perfect line c'est un regime à base de bandages froids ca marche super bien !! à strasbourg il y avait un centre malhereusement il a fermer si tu veux l'adresse internet c'est
ReplyDeletehttp://www.gelineminceur.com/
1 Litre de solution Perfect Line 'Line energy' ( A mélanger impérativement à 5 litres d'eau ) - 6 bandelettes en crêpre ( lavables et réutilisables ) - Des conseils diététiques présentés sous forme de menus quotidiens. - La fréquence d'utilisation est de 2 à 3 fois par semaine , l'enveloppement durera 20 à 30 minutes. mais attention pas de douche ni de bain au moins 2à3 heures apres..bisous moi j'ai perdu 10 kilos et en institut c'etait + cher.... mais je continu à la maison pour l'entretien !
Oui il te reste l'eternel regime de la soupe au choux. tu en trouveras plus d'informations ici : http://www.regime-facile.fr/voir-produit-minceur-regime-de-la-soupe-au-chou_17_47.html
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