Question by Crapule: Avez vous un bon regime pour perdre 20 kilos?
(en plus du sport bien evidemment !!!)
Best answer:
Answer by weeky
Une soupe au choux pendant 5 jours et déjà presque 3 kg en moins ! ça te motive pour continuer avec un bon régime équilibré.
What do you think? Answer below!
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je compte m'y remettre
ReplyDeleteArrêter de manger, se faire vomir, se faire ôter un os, se trancher une jambe............
ReplyDeleteNon mais les filles, il faut arrêter là !!! Perdre 20 kilos... Nan mais c'est n'importe quoi !!! Vous ne croyez pas qu'il y a mieux à faire dans cette vie qui est si courte ?
De la soupe au choux pendant 5 jours ???????? Et si le 6ème vous avez un accident de la route et mourrez, vous en aurez bien profité de vos derniers jours !!!!!
Redescendez sur terre !!!! Profitez des bonnes choses, vivez vivez vivez !
Tu t'arraches les 2 bras et les 2 jambes,résultats instantanés...
ReplyDeleteCela va prendre du temps...
ReplyDeleteil y a tellement de regimes !!!!!
oeufs durs. Ils calent l'estomac. Parait que c'est ce qu'a fait Adrian Brody pour perdre beaucoup de poids pour son role "le pianiste". Pas de sucre !
Mais attention aux carences. multivitamines !!
2 pouces en bas : bon les gens ne considèrent pas l'aspect psychologique non plus. Il y a des gens qui veulent voir des resultats rapides au debut sinon ils aban donnent.
A chacun son truc vraiment !!!
Ce qui marche pour quelqu'un ne marchera pas forcement pour quelqu'un d'autre. Psychologie, rythme de vie, soucis, budget, equilibre mental et physiologique, metabolisme...
Il faut trouver aussi ce qui plait ou ne plait pas..
J'ai perdu 7 kg en une semaine en mangeant des oeufs - 2 à la fois avec du piment -3 fois/jour. Non seulement je n'avais pas faim mais j'aimais les manger aussi. Alors ce fut facile. Et je n'ai pas repris..mais je fais attention.
Tu peux faire legumes aussi..j'aime..
La soupe aux choux : c'est ce que les medecins conseillent avant une operation !!! alors...
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ReplyDeleteTu ne fais pas un régime en particulier en fonction du poids à perdre, pour perdre 2 kilos de graisse c'est la même technique que pour en perdre 20.
Y a t'il un bon régime ?
Le seul bon régime est le dernier : celui efficace à long terme, il existe une méthode, la seule qui permet de perdre du poids sans yoyo, sans pillules, tout en mangeant tout ce que tu aimes sans finir pas te faire vomir ou faire des compulsions : c'est la "méthode Zermati", du nom du médecin, qui, sans avoir inventé la méthode, la fait connaître.
Lis ça "maigrir sans régime" Dr J.P.Zermati, j'ai perdu 8 kilos, d'autres en ont perdu 20, tout dépends de ton poids d'équilibre.
En tout cas si tu ne veux pas devenir folle ou tout simplement plus grosse, ne fait pas de régimes stupides qui vont te faire penser à la nourriture 24h/24, ou qui vont juste te faire perdre de l'eau et le contenu de ton transit (comme la soupe aux choux).
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les trucs comme la soupe aux chou pendant 10 jours entre autre âneries oublie ! tu va tout reprendre ce que tu as perdu aussitôt ! va voir une diététicienne elle te diras quoi manger dans quel quantité et te suivra une fois par mois pour que tu lui dise si ton régime te convient ou s'il faut changer certaines choses et là , sois sûre que tu ne reprendras de pas poids après , de plus la diététicienne ne coûte parfois pas plus chère qu'une consultation chez le médecin ,tout dépend ou tu habite , je te rappelle que le but du régime ce n'est pas de s'affamer !
ReplyDeletedieteticiene et oublie les regime à al con..si tu ne veux pas en baver pour perdre des kilos par la suite
ReplyDeleteregime ducon, hyperproteiné, soupe au chou etc..etc.. oublie!!
equilibre et sport suivi par une bonne dieteticienne et ça le fera!