Question by steph R: avez vous fait le regime dukan ? et a t'il fonctionner pour vous?
combien avez vous perdu et en combien de temp?
Best answer:
Answer by Rogers
regarde se lien http://www.regimesmaigrir.com
A+
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Je fais le régime dukan actuellement depuis le 5 octobre avec une perte de poids actuel de 9 kilos. Je suis très satisfaite de ce régime. Personnellement je le fais par internet. Pour moi c'est 1 jour proteine et l'autre jour protéine/légumes verts.
ReplyDeleteDonc oui le régime dukan fonctionne mais il faut toujours aller jusqu'à la stabilisation comme tous les autres régimes et c'est très long bien sûr.
Bonjour, j'ai commencé ce régime début octobre. J'entame donc ma 7e semaine et j'ai perdu près de 6 kg.
ReplyDeleteCe régime est très efficace (surtout au début). Il te réapprend à manger sain en variant les plaisirs : viande, œufs, poisson, crustacés, laitage, etc...
En plus, avec tous les sites spécialisés (cf dukanaute), tu peux trouver des milliers de recettes qui n'utilisent que les aliments autorisés. Par exemple, hier soir j'ai mangé une glace à la vanille en dessert, et ce matin des crêpes.
Ce n'est pas évident de te lancer, et les risques de craquer sont surtout dans les 2 premières semaines, après tu verras, les kilos perdus te feront garder ta motivation.
Bon courage