Question by Julia: Astuce pour maigrire?
J'ai 15 ans. Je fais 1m67 et je pese environ 69 kilos.. Avez-vous des astuces simple et efficase ? Car je suis vraiment mal dans mon corp..
Best answer:
Answer by Patounet
Toi, tu dois dormir en classe . . .
Give your answer to this question below!
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Manger uniquement 3 fois par jour. Arrêter les fringale du soir et faire en moyenne 30 min d'exercice (même de la marche) par jour.
ReplyDeleteDéjà commence par retirer le "E" de maigrir et tu vas voir que rien que le mot maigrit à vue d'oeil !
ReplyDeleteBrosse-toi les dents quand tu as faim.
ReplyDeleteChangée de "régime" alimentaire, et trouvée un endroit pour faire du sport.
ReplyDeleteTu peux demander à t'est parent pour aller voir une diététicienne qui te conseillera des menu
on ne maigri pas en 1 jour
donc tu à 2 moi d'été profite en, tu peux très bien acheter un jogging et courir dans un parck avec une bouteille d'eau pour t'hydrater.
puis si tu à faim ne mange pas de chips achète plutôt des légume comme des carotte ou comcombre comme ça si ta faim entre les repas tu t'empifre de légume.
attache toi deriere 1 bus et fait le tour de la ville et rend moi la réponse.
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