Question by : Affinner la taille d'un homme?
Je fais pas mal d'abdos Minimum une centaine par jour quand je vais à la salle de sport...
Je cours environs 1h 3x semaine...
Mais je reste gras du ventre et des poignets d'amour!!!
Qu'est-ce que je pourrais-faire pour perdre uniquement de là???
Car j'ai les bras, les jambes et le visage assez fins... Je suis juste gras de la ceinture abdominale????
Best answer:
Answer by ... Azi ...
il ne reste plus que le corset...mais oui les hommes en portaient également, ce n'était pas réservé qu'aux femmes...ou bien la chirurgie plastique...
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le régime , pas trop de bière et de gras , demande à un coach de la salle les bons mouvements pour travailler la taille et encore plus d'abdo ....
ReplyDeleteBon courage et bien venu au club , pour une fois que c'est un homme qui se plaint de sa taille !!
Je fais cela depuis 6 mois, salle et régime et j'ai perdu 21cm de tour de taille et autant aux hanches !
Tu as le tissu adipeux fourni à cet endroit et je te conseillerai de t'enrouler avec du film plastique(ROULEAU DE DÉMÉNAGEUR) pour transpirer mais aussi tu pourrais te faire piquer chez un médecin ozonothérapeute dans le bas ventre, puisque l'ozone enlèvera le gras et oxygénera la partie adipeuse.(c'est pas douloureux)
ReplyDeleteMais aussi, tu peux commencer à faire des cataplasmes d'argile sur LES ABDOMINAUX, nettoyer ton intestin par une irrigation colonique mais aussi, gratuitement, commencer les bains de siège de Louis KUHNE, (EAU FROIDE PUIS GLACÉE SUR LE BAS-VENTRE)Et, bien sûr, fais toi donner des massages de myothérapie, profonds et fermes sur le bas-ventre de bas en haut avec de l'huile.
En quelque sorte, bouge ton cul. Réduis les portions de bouffe, dirige toi plus vers les minéraux et les vitamines que les lipides(gras) ou les hydrates de carbone( glucides)
Surveille les protéines (1 scoop par jour) fais des exercices appropriés et comment est ta thyroide dans ton cou??