Question by sa05me: vous avez une idée pour avoir un peu d'appétit et manger un peu plus?
je suis une fille de 21 ans et je veux atteindre un certains poids.
j'ai un compétition sportive pour la mois de décembre.je dois prendre un peu de pois d'ici là!
c'est urgent aidez moi!!!
Best answer:
Answer by jade
augmente ta quantité
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Je vous conseillerais de prendre une bière avant le repas en espérant que vous aimez cela un sa donne de l'appétit et sa fait angraisser. De manger du pain blanc, des désert que vous aimez beaucoup. je vous dit pas que je vous donne des bons conseils mais pour angraisser dans peu de temps faut tricher, des pâte alimentaire aussi font angraisser.
ReplyDeletemangé (elhalba) il fau demandé a un algerien il te dira keske cest sa remante la péti je tassur par experience cest sur sinon peréactine cest un medicament
ReplyDeleteBonsoir je te conseille de manger une banane environ 15 minutes avant tes repas. Tu peux aussi essayer les fruits secs qui sont très caloriques. Bon courage et bonne chance.
ReplyDeleteun petit verre d'eau 15 minutes avant tes repas, un petit déj très riche. Pour avoir une masse musculaire + importante, il faut augmenter ton apport de protéines : viande, oeuf, poisson, laitages, à gogo ! Et un entrainement régulier, mais vu que tu es sportive tu sais comment faire ! Pour un régime personnalisé à ta volonté, va voir une diététicienne, elle aura plein de trucs et astices pour t'aider à prendre du poids !
ReplyDeleteBon courage !
vas chez mc do midi et soir!
ReplyDeleteun mec a fait le test pendant 1mois (contre l'avis de son medecin)il a pris 30kg... no comment...