Question by la bianki: vous avez des motivations pour que je me mette au régime?
j'ai du mal à m'y mettre et ça me fait souffrir
Best answer:
Answer by marcf57
contrôlé son poids pour une meilleur hygiène de vie pour retrouvé sa vitalité! pour se sentir mieux ! voila mes motivation a moi!!!
Know better? Leave your own answer in the comments!
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ben si t célibataire = trouver un mec, si t'en a un = lui plaire davantage, si tu ne te plais pas = te plaire (chose plus importante), les régimes faciles tels que ww si dailleur tu as besoin dinfo là dessu contacte moi...(non non j'ai pa dargen à gagner)
ReplyDeleteje suis déja pasé par la aujourdhui j'ai 15ans et demi mai la seul mais croi moi la seul chose qui ma motivé s'est ma volonté de reuissire et la canfience en moi et l'aide de dieux mon aider a me metre en régime et j'ai reuissi de predre de skilos alor aie confiance en toi et di toi vouloir=pouvoir si tu veut le faire fait le mais pour toi moi j'ai canfiance en toi alor boncourage et noubli pa selui qui veut peut........
ReplyDeleteça ne sert à rien de se faire mal pour ça.
ReplyDeletemange normalement, quand tu te sers d'un plat, ne pas se reservir une seconde fois,
mange de tout, beaucoup de légumes (pour remplir l'estomac) accompagnés de féculents (pour caler la faim)
et fais du sport !!!
Pour éviter de grignoter, lave toi les dents
et pour éviter d'acheter des conneries à grignoter, fais toi une liste de courses et fais tes courses le ventre plein. Comme ça tu ne cèderas pas à la tentation.
ben le meiux c est de se regarder dans le miroir, pour moi ça marche nickel
ReplyDeleteMoi je regarde mon ventre, je me dis que pour l'été on verra mes beaux abdos...
ReplyDeleteEt je ne sais pas quel régime tu espère faire, mais le meilleure, c'est quand même la simple bonne nutrition... un peu moins de calorie que tu consomme, tout en étant équilibré, et en buvant beaucoup d'eau, je t'assure que les résultat viennent. Le truc le plus importants, évite les produits à fort Indice Glycémique (Les sucres rapides principalement, ou les céréales blancs (non-complets)) remplace par de l'aspartame, les quantité limité sont tout de même de 100 doses/jour donc on a de la marge ! et évite aussi les graisses bien sur !
de le faire en groupe
ReplyDeleteet tu trouveras pas mieux que moi, je suis trop rigide en ce genre de choses.
et c'est plus pratique, tt le monde ici te dira que des mots et avec moi il y a que du travail
la plus grande motivation : se plaire à soi-même !
ReplyDeleteest-ce que tu te plais avec ces kg en trop, est-ce que tu te sens bien dans ce corps ?
oui ? alors ne change rien
non ? alors bouge, fais du sport, surveille ton alimentation, fais toi suivre par un diététicien si besoin
courage, c'est pas facile mais quand on VEUT, on PEUT !
la seule motivation c'est toi qui la trouvera en ayant tout simplement "la volonté", les autres ne pourront t'aider ou te conseiller.
ReplyDeleteSi pour l'instant tu n'y arrive pas n'insiste pas... Ca servira à rien, VOLONTE ET FORCE!!!
Bonjour moi en 2 semaines j'ai déjà perdu 2,7 kilos il me faut juste remplacer 2 shakes par 2 repas moi je le prend le matin et le soir,avec ça il y a des protéines,des multivitamines pour être en forme et des compléments alimentaires à base de fibre pour le transit tu as le choix entre 6 parfums pour le shake le midi je mange un repas équilibré avec des légumes (pour demain je me suis fait un taboulé avec une tranche de blanc de poulet) il faut boire 1,5l d'eau au minimum et faire 30min de sport par jour moi je vait amener mes enfants à l'école à pied ,en plus pour les petits creux il y a des en-cas salée ou sucrée moi j'ai prit les barres sucrée hum c'est un délice tu as le chois entre 3 parfums différents et ma motivation et de peser 63 kilos pour le 15 juillet (je part en vacance) il m'en reste encore 6 et je compte bien y arriver si tu as des questions je te laisse mon mail bon courage tu vas y arriver
ReplyDeleteEssayez "Lipotomy AQP" dans www.yahoo.com et www.youtube.com Résultats étonnants avec une diète protéinée.
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