Question by Sandra: Vais je maigrir un jour ou suis je née pour être ronde?
J'avoue que je commence à perdre espoir depuis 1 an je suis toujours relativement au même poids quoi que je fasse. Il y'a quelques mois fait exeptionnel je suis passé de 70kg à 66kg probablement à cause de la thyroîde et depuis je navigue entre 72kg et 70kg peu importe que je mange équilibré que je fasse du sport que je me prive ou non c'est toujours pareil je fais 1m65 ce matin 70.7kg c'est fatiguant décourageant puis c'est cette lourdeur qui m'est insupportable en plus de voir la culote de cheval prendre de l'ampleur j'ai pas envie d'être mince juste perdre quelques 6kilos quelqu'un à t'il déjà perdu du poids ou maigrir relève du fantasme?
Best answer:
Answer by snoopynetteforever
tu pesais combien avant ? si tu as toujours pesé plus ou moins ce poids depuis que tu fais cette taille il sera dur pour que tu perdes du poids. comment sont tes parents ? l'hérédité y joue aussi bcp.
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Dans l'absolu, c'est pas bien grave.
ReplyDeletela solution serait de soigner ta thyroide je pense que tu fait de l'hypothyroidie c'est pour ça que tu grossis.je te conseil d'en parler à ton médecin.
ReplyDeletesalut,
ReplyDeleteje fais des piques important de poids plus lourd: 160kg,j'en suis à140kg j'ai une surcharge pondéral
de 65kg c'est très très dur mais je suis suivi par un endocrinologue.
il faut du courage est de la volonté si non échec.
demande de l'aide à un médecin ou une nutritionniste.
ils te proposeront d'autre façon de mangé ou les associations alimentaires qui te corresponde le mieux
pour ma par je suis bien dans ma peau ! mais pas mon corp ,c'est pour cela que je dois maigrir.
bon courage à bientôt!!
tu peux maigrir;le véritable problème c'est la méthode a employer.les êtres humains sont spécifiques ; on ne prend pas le poids de la même manière; au même endroit...; si tu as perdu 2kg; cela prouve que tu peux perdre d'avantage. fais beaucoup de sport et mange varié ;
ReplyDelete.
ReplyDeleteJe crois que ton esprit autant que ton corps en a marre de toujours penser à la nourriture, que ce soit pour la manger ou pour ne pas la manger.
Essaye de faire la paix avec la nourriture, tu verra ensuite si ça te fait maigrir ou pas, si c'est le cas génial, si ce n'est pas le cas au moins t'auras plus à te prendre la tête avec des régimes.
Lis ça : ''maigrir sans régime" du Dr Zermati, ou au moins tape "méthode Zermati" sur internet.
Tu verras que tu peux t'alimenter comme tous le monde, de tout, en quantité suffisante, u sens propre.
L'idée est de retrouver un mode d'alimentation instinctif, comme les nouveaux nés, comme les animaux, et les minces "naturels" : ils mangent en suivant leurs sensations alimentaires : quand ils ont faim, et pas plus.
Ca peut être compliqué au début de ressentir la satiété ; avant le stade "je me sens lourd ou écœurée", il y a le stade "c'est parfait j'ai assez mangé, et je me sens légère".
Après un an tu verras que c'est libérateur de pouvoir manger du nutella le matin, sans grossir, voire même en maigrissant.
Fait la paix avec toi même, c'est facile à dire, mais avec le temps on y arrive : regardes autour de toi et note toutes les qualités physique ou psychiques que tu as par rapport aux autres. Hé si tu as une culotte de cheval, tes collègues admirent peut être tes cheveux toujours soyeux, ou ton sens de la diplomatie ! HEUREUSEMENT il n'y a pas que le physique !! Peu d'entre nous sont foutus comme des star de cinéma !
De chaque défaut en ressort une qualité (l'inverse est vrai aussi !), tu es grosse ? Tu es imposante, je suis logique... et calculateur, elle est blonde... et c-...
. Je parie tout mon argent que tu vaut mieux que des milliers de personnes.
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Bonsoir ! Il ne faut s'alarmer votre poids actuellement n'est pas un signe d'obésité,mais il faut toujours contrôler votre corps,moi aussi je pense à votre thyroïde.Est ce vous prenez des corticoïdes ?peut-être ça. mais ce n'est pas méchant,il vous faut une petite retouche sur votre alimentation ,diminuer les sucreries,le sel,les viandes grasses,le beurre,les frites,et il ne faut pas grignoter tout le temps.Mloud.
ReplyDeleteLe cerveau met 15 minutes pour savoir si ton corps a encore faim, alors mange tout de doucement , de ton est tu verras tu mangeras moins, pendre son temps pour manger mastiquer c'est très important, ton poids est loin d'être dramatique , il y a pire. En prenant ton temps et en mastiquant tous les aliments très bien tu vas maigrir c'est sûr, bon évite chocolat et autres matières bien caloriques tout de même.
ReplyDeleteIl y a aussi le facteur génétique à étudier, comment est ta mère, ta grand mère, tes soeurs, tes tantes.
ReplyDeleteDans certaine famille toutes les filles sont un peu rondes comme leur mère, sauf si elle ont un gêne du côté de leur père qui est une génétique mince.
Je suis mince comme ma mère était et ma soeur est plutôt ronde comme les tantes et cousines du côté paternel.
Ce n'est pas très grave, tu n'es pas obèse. Ni malade, c'est l'essentiel.
Continue ton régime et le sport comme tu le fais actuellement, c'est très bien.
Surveille bien ta thyroïde.
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ReplyDeletehttp://www.lulu.com/content/e-book/astuces-minceur-de-maigrir-autrement/7408686
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et celui-ci, si vous êtes accro au sucre:
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Bonne chance !
Bonjour,
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