Question by Lili cactus d'amour: Utiliser des desserts bébé dans un régime, une bonne idée?
Voilà, j'ai encore du ventre après mon dernier accouchement et je voudrais aussi perdre au niveau des cuisses. Je n'ai jamais fait de régimes avant (j'ai essayé mais au bout de 2 jours j'ai craqué pour ce que j'aime-chocolat, patisseries, frittes...)et là je suis super motivée. Je ne suis pas de régime particulier, mais j'ai réduis mes portions, peu de féculents, peu de sucre et de gras, pas de jus ou de boissons gazeuse et surtout soupe de légumes tous les soirs. Comme je suis gourmande, j'ai décidé d'utiliser les desserts bébé, je parle des compotes. Elles sont bonnes et sans sucres. Est-ce une bonne idée?
Best answer:
Answer by happy day for every people
voilà sans sucre ajouté
ou sinon des fruits carrément ;)
salade de fruits maison
et si jamais tu veux des glaces:
congèle-toi de la compote ou alors de la salade de fruits maison!
et sinon un peu de sport, ça peut pas faire de mal :)
Know better? Leave your own answer in the comments!
--------------------------
Bonjour Lili,
ReplyDeleteNon, les desserts pour bébé, sont sur-vitaminés et surtout, ils sont prévus pour faire grandir bébé.
C'est bien de supprimer graisses et sucres, mais pas les féculents qu'il vaut mieux manger le soir avec un légume.
Pour les cuisses et le ventre préférer faire de la gymnastique adaptée ; des abdos pour le ventre seront beaucoup plus éfficaces qu'un régime.
Le propre des fruits c'est justement d'être gavés de sucres...
ReplyDelete"Sans sucre ajouté", ça ne veut pas dire sans sucre !
Au niveau de la consommation de sucre, il faut surtout veiller à manger du sucre uniquement avant une dépense physique, car le sucre sera alors brûlé immédiatement par ton organisme. Là il ne fait pas grossir (mais faut pas pousser, pour éliminer intégralement 2 morceaux de sucre, il faut courir à peu près 2 heures !)
Si tu veux perdre du poids, il faut avoir de l'activité.
Accorde toi 30mn de "sport" tous les 2 ou trois jours (3 fois par semaine). Genre petit footing, piscine, vélo, vélo d'appartement...
Prends 5mn chaque matin pour faire quelques assouplissements, c'est sympa aussi.
Et tu vas voir, résultats durables garantis en 6 mois.
Il faut éviter les féculents, en particulier le soir. Car la nuit, on ne se dépense que peu.
Donc exit pâtes, riz et patates le soir, en revanche le midi pas de soucis en quantité modérée.
Evite les fromages en tous genre, car ils sont tous au dessus de 45% de gras...
Je pense que tu es sur la bonne voie, continue !!!
ils y a trois sortes de sucre et les fruits font partie de la première sorte quand au sucre ajouté ils font partie du deuxième groupe.
ReplyDeleteMaintenant je dirais que ces compotes pour bébés sont néfaste et le jour ou j'ai mon bébé ben je lui mixerais des fruits frais du jardin et des légumes cuit vapeur puis mixer là mon enfants connaitras les goût naturel et oui je pourrais manger la compote avec lui.
Mais sinon j'éviterais de trop manger de ces pots pour bébé.