Question by Chamallow: Une journée type pour le régime dukan?
Pouvez vous m'indiquez une journée type pour chaque phase du regime dukan ?
Best answer:
Answer by madame
je me pose là et j'écoute avec toi! ça m'intéresse aussi biz!
@jout a 18h45 vue le nombre de réponse je suppose que les gens se disent " nous avons payer le livre pour le savoir! l'on ne vas pas lui donner l'info gratos lol... je reviens jetter un oeil tout a l'heure
@jout a 22h59 désolé l'ami! ou tout le monde a déserté QR coté dietétique aujourd'hui! ou notre interrogation est de la curiositée qui ne paie pas lol @ demain, je viendrais au nouvelles
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ReplyDeletetu y trouvera tt sinon
1/PP: pti déj, protéine (oeuf, jambon...) + 1 thé ss sucre! + un yahourt nature 0%
midi : protéines (viande, poisson...) + yahourt %
soir idem midi
encas: yahourt 0% ou jambon ou surimi...
2/ PL: matin idem
puis midi et soir idem PP + légumes a volonté
3/ un peu presqu_e tt mé équilibré!!
sinon:http://www.regimedukan.com/index.php?id=2
Bonjour,
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