Question by Irène A: Une femme qui allaite peut elle faire du régime pour perdre du poid?
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Answer by thanalan64
C'est pas très conseillé !
sache que dès que tu va arrêter d'allaiter tu vas fondre comme neige au soleil. En effet, pendant l'allaitement le corps constitue des réserves de graissespour enrichir au mieux le lait maternel...
La preuve vivante puisqu'à chaque fois que j'ai arrêté l'allaitement j'ai perdu tous mes kilos et je suis pas la seule dans ce cas là !
Et puis tiré d'un site médical : Dans les dernières semaines de la grossesse et pendant l'allaitement votre corps fait des réserves de graisse. Afin de pouvoir créer une réserve d’énergie dont il aura besoin pour la production lactée après la naissance.
Non mais je sais quand même ce que je raconte....
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C'est pas recommande. Le fait d'allaiter fait perdre un peu des kilos qu'il reste du bb (j'ai allaite 3 enfants). Il vaut mieux attendre quelques mois que le bb ait un bon rythme voir a l'introduction des aliments. Si tu as une bonne hygienne de vie et te nourrie normalement pendant ton allaitement, ton corps retrouvera ses formes d'avant. Si tu avait quelques kg en trop avant ta grossesse, attends et tu fera ton regime quand ton bout de chou aura quelques mois. Bises
ReplyDelete@thanalan : non, l'allaitement ne fait pas faire de reserve de graisse et l'arreter ne fait pas fondre, sinon aucune ne voudrais allaiter par peur des kg. Ton corps puise dans une bonne alimentation les elements necessaires a la fabrication du lait. Il y a peu de graisse a proprement parler dans le lait.
non car elle doit garder une alimentation saine et riche pour garantir une bonne qualité du lait.
ReplyDeleteil est dit que l'allaitement est le meilleur des régimes, une copine a pris 31 kg pdt une grossesse et au bout de 4 mois elle en a perdu 24, pas mal qd meme,
ReplyDeletebonjour!
ReplyDeleteton souci je le comprend ce que tu veux c'est perdre tous les kilos que tu as eu pendant la grossesse. mais engager un regime maintenant n'est pas la solution parceque en ce moment je suppose que comme tu allaites encore ton enfant cela signifie qu'il est encore tout petit et donc il ne peut que se nourrir pas l'intermediaire de tes seins et cela est pour lui une source d'aliments qui le renforce. si tu entames un regime ma chere sache que ton enfants aussi subira les faits du regime et vu qu'il est encore vulnerable cela pourrai lui causé beaucoup de maladie dus aux manques de defenses organiques causé par le regime que tu lui aura fait subir. Alors si tu veux que ton fils soit en bonne santé ne fait pas de regime tout simplement juste pour le moment. Bon mais si tu tiens vraiment a maigrir commence par faire du sport ça aide aussi. Ensuite quand sera venu le temps où tu n'allaitereras plus ton fils a ce moment là tu pourras faire autant de regime que tu voudras. n'oublie pas aussi que ce que tu manges qui t'apportes des kilos et la santé que tu as c'est ce qui fait grandir ton enfants et le rend fort et en bonne santé aussi il faut aussi retenir que la bonne croissance d'un enfants est due a une bonne alimentation saine et equilibré aussi. si toi tu as une alimentation qui permet une augmentation massive de ton poids a part le fait que tu as ete enceinte alors la aussi dis toi que ton fils aussi aura un probleme de poids et comme ce n'est encore qu'un enfant il lui sera difficil de suivre un regime et cela pourrai lui causé bien de problémes. Alors fait attention a ton alimentation aussi pour veiller au bien etre de ton enfant et a toi meme. j'espere avoir repondu a ta question bonne chance a toi et du courage!