Question by bluelady: svp, j'ai besoin de conseils?!!!!!?
voila cela fera bientot quatorze ans que je suis avec mon compagnon, il m'a donné trois supers gamins, mais la il a un super soucis, il a ete a la visite medicale ce matin et il pèse 138kg pour 1m75, suite a des soucis et a une depression il a pris enormement de poids , mais il est juste de dire aussi qu'il a un bon coup de fourchette, bien que je le fasse manger equilibré , je voudrais savoir comment lui faire prendre conscience des risques qu'il encoure s'il ne se bouge pas?
precision c'est un ancien joueur de handball mais depuis une severe blessure au genou il a arreter le sport.
merci de vos conseils
Best answer:
Answer by fonfex
il peut toujours faire du sport en salle. Mais surtout il faut manger moins. C'est dure au début mais faut réhabituer l'estomac à manger moins.
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il y à URGENCE de réagir au plus vite ton mari risque de mourrir d'un infarctus, tu peut le faire réagir en lui montrant des photos ancienne de lui plus mince et en lui disant que maintenant il faut qu'il fasse quelque chose.
ReplyDeleteIl faudrait qu'il repasse sous la barre des 100 kg...
ReplyDeletePour cela, il doit suivre un régime diététique adapté.
Consultez un diététicien en accord avec son médecin généraliste. Je crois que, pour les cas d'obésité, la sécu prend en charge une grande partie des consultations.
faut vraiment lui faire comprendre que c est sa vie qui est en jeu et que s il ne fait pas quelques choses, ses supers enfants risquent forts de ne plus avoir de pere d une maniere precoce.
ReplyDeleteune amies de la famille est une ancienne joueuse de handball elle a la quarantaine et a pris du poids depuis l'arrêt du sport, elle a été blesser a l'épaule. la prise de poids et tt a fait normal dans le cas de votre mari.
ReplyDeletetout d'abord évitez de traiter votre mari tel un gamin, rien ne prouve qu'il ne pense pas a sa santé, ou qu'il soit inconscient, les hommes ne sont pas comme les femmes il préfère garder leur souci pour eux et ainsi protéger leur entourage.
connaissez vous la cause de la dépression qu'il subit, faut pas blâmer un dépressif mais le soutenir, comment occupe t il sont temps? est ce seulement en mangeant, a t il penser a trouver une alternatif au handball? c'est possible.
avez vous discuter des solutions proposer par le médecin? si rien n'as été proposer aller voir un diététicien qui saura orienter votre mari, et lui donner un régime adapter, certain diététicien vous arrange un menu avec vos aliment favoris.
je vous souhaite bonne chance, j'espère que sincèrement que votre mari s'en sortira
moi je te donnerai ce conseille:
ReplyDeletesi il ne fais pas attention a son poids est ça seras difficile de fairee quelque chose,il dois a fair un régime je pense que ça faire l affaira est surtout contrôle son repas il doit manger au minimum 3 fois par jour sans grignoter
Il faut surtout qu'il ait envie de perdre du poids.... Si sa dépression est terminée, le mieux est de prendre rendez-vous avec un diététicien et surtout de le soutenir dans sa démarche. Il est tout à fait possible de prendre du poids même avec une alimentatin équilibrée : la quantité joue un rôle important, il faut donc savoir réduire les plats. Pour tout cela le diététicien vous aidera tout les deux. Reprendre une activité sportive( avec un suivit médical) lui permetterait de perdre un peu plus vite et d'aider son corps à bien des niveau ( sans parler des bienfaits moraux...). Bon courage.
ReplyDeleteje pense que vous devez lui montrer votre inquiétude et votre peur pour sa santé, et de regarder ensembles les documentaires télés qui parlent sur les risques d'obésité, disant qu'il faut faire réagir ses sentiments, et je vous souhaite bon courage.
ReplyDelete138*1m75..... wouaaah !! c'est un beau bébé..... rires
ReplyDeleteSi zoizo a réussi à arrêter la moquette, zomme réussira à arrêter la mangeaille.
ReplyDelete: ) )