Question by fleur: sport ou massage amincissant ?
au fait g des kilos superflus que je n'arrive pas à éliminer avec du sport (sachant que j'essaie de faire un régime) et je voudrais au moins perdre des centimètres au niveau du ventre (surtout) et des hanches! que dites-vous d'un forfait de massage amincissant? croyez vous que ça va marcher? je me marie ds pas longtemps et j'aimerais pas ressembler à une espèce b'hypopotame ds ma robe de mariée!
que me conseillez vous?
NB : avec les douches 1jr/2 mes cheveux sont devenus trop secs et abimés et je ne pas ma doucher sans les laver, l'odeur de la sueur... argh je ne vous dis pas!
Best answer:
Answer by globudelle
je te conseille de te renseigner sur l'endermologie: ce sont les massage palpé/roulés effectués par des kiné formés pour avec une machine spéciale (rien à voir avec les tite machines que l'on peut avoir à la maison) par contre attention au prix!.... mais c'est très efficace (une copine à perdu 6 cm de tour de taille sans régime)
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ne va pas payer pour qqchose que tu peux faire toi meme : il suffit de bien te masser là ou tu veux perdre pour faire circuler avec n'importe quelle creme ça marche, boire beaucoup d'eau ou d'aliments justement comportant bcp d'eau (melon, concombre...). si tu a faim entre les repas 1 verre d'eau ça coupe la faim... mais il faut qd mem que tu manges à ta faim.
ReplyDeleteaprès c'est sur ke le massage à l'institut ça détend bien !
Fais du sport quotidiennement. Même pas longtemps. Avec 2 jours de réccupération dans la semaine. Je propose des exercices de musculation (abdos, fessiers, etc.) avec des étirements à chaque fois (pour afiner le muscle qui a travaillé) quotidien, footing 2 fois par semaine, et un peu de natation le vendredi soir (la natation est le sport où l'on brûle le plus de colries).
ReplyDeleteC'est pas plus mal de conjuguer ces exercices avec des massages (des palper roulers por casser les petits amas graisseux autour des cuisses, etc.).
Il me semble que le problème doit être abordé sous deux angles : externe et interne. En complément des massages qui peuvent se révéler très efficaces, un réequilibrage nutritionnel te permettant d'éliminer là où tu veux peut être sympa. Je te laisse en source le site d'une société avec laquelle ma copine est parvenue à d'excellents résultats (et je n'ai pas d'actions chez eux ! lol ). En plus, ils ont aussi ce qu'il faut pour les cheveux ! Bon courage.
ReplyDeleteavec un nom comme le tiens,on ne pourrai pas penser que tu a ce genre de problèmes ,mais surtout pas de massage amincissant,cela va te coûter une fortune,avec aucun résultat.continue à faire du sport et sois très sérieuse avec ton régime ...marche rapide ,le plus souvent possible.
ReplyDeletepour les cheveux de l'huile de noix de coco que tu garde toute la nuit bon mariage
salut,
ReplyDeleteCes massages dont tu parles sont je pense des séances de cellu- M6(palper-rouler avec une machine speciale). Je fais ces masages a raison de deux par semaine et oui c'est efficace! Etant d'origine mediterranéenne, j'ai eu la chance d'avoir les hanches de ma mère! Du coup je me suis tourner vers cette méthode!
Il te faut par contre, boire au moins un litre d'eau par jour et faire attention a ce que tu manges mais attention sans te priver loin d e là! L'avantage de cette methode est qu'elle est localisée! Tu choisis où tu veux qu'on te masse! Les prix different: de 30 a 50 euros la seance! Le seul bémol est qu'il faut compter un mois minimum pour que ca se voit! mais je t'assure que c'est efficace! Félicitation pour ton mariage!
Utilise pour tes cheveux un shampoing très doux et fais un masque une fois par semaine. Tous les matins utilise une crème nourrissante sans rinçage pour cheveux secs.
ReplyDeleteEt surtout un rinçage en béton.
Pour tes kilos une alimentations saine, un peu de sport pour te raffermir complété du fameux massage cellulm6 .
personnellement je faisais 75 kg il y a 5 mois (pour 1.59m) ce qui est énorme et là je fais 63 kg, comment? c grâce à un régime quantitaif pas qualitatif dans le sens où je mange ce q je veux mais je n'abuse, au fait je bois plus de 2 litres d'eau par jours plus au moins 5 verres de tisanes ou thé (pas de sucre ou du moins avec un peu de sucre) et j'évite autant q je peux les patisserie avec un petit morceau de pain par jour et au lieu de prendre ma voiture je prend le bus je decend dans l'arrêt juste d'avant et j'essaie de bouger un peu sans sport ni abstinence d'aucun genre (je mange même les chips, glaces mais à petite quantités)
ReplyDeleteJe te conseille la méthode Palpé-roulé "Cellu M6 qui est très efficace, plus de cellulite et plusieurs centimètres en moins.
ReplyDeleteJuste le budget à prévoir suivant le nombre de séances et le nombre de centimètres à perdre:
10 séances environ 427€
16 séances environ 650€
très souvent les instituts de beauté te propose des facilités de règlement en 4 fois sans frais.