Question by lilly: regime soupe au choux?
c mon 4 eme jour de regime de soupe au choux et je n'ai perdu que 1kg alors que je suis le regime a la lettre. est ce que c normal. ça me decourage. je pese 70kg pour 172cm je veux perdre 10 kg surtout au niveau des hanches et fesses. est ce que c efficace je continue ou j'arrete car j'en ai marre de cette soupe degulasse. merci a tous.
Best answer:
Answer by charlotte aux fraises
attention ! ça fait pêter !!
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Avec ça tu pètes de joie !
ReplyDeleteLaisse tomber, mets toi au sport (marche rapide, vélo, natation...), et fais plutôt un régime équilibré : fruits, légumes, viandes maigres, poissons et bois bcp d'eau ! Cette soupe c de la couillonnade !!!
ReplyDelete1 kg en 4 jours, c'est très bien ! continue et mange autre chose que de la soupe au chou : je l'ai fait aussi, ce régime, mais je variais avec des pommes de terre vapeur, des carottes, du poulet (sans la peau), du jambon maigre, etc...
ReplyDeleteSinon, la soupe au chou, ça sert à calmer ta fringale, pour éviter que tu aies envie de te "jeter sur n'importe quoi" !
Si tu ne manges que ça, tu vas être vite dégoutée !
Bon courage !
moi je fais un régime salade et yaourt +sport depuis 5 jour j'ai rien perdu
ReplyDeletemais dans ton cas je te conseille de continuer
la règle principale du régime confirme que des le3 jour on s'habitue après une semaine notre organisme s'habitue et on commence a perdre du poids !
en fin c'est ce qu'on dis
personnellement je te conseille de faire du sport en plus
bonne chance
là c'est la soupe à la grimace!
ReplyDeleteAvec un canon de rouge ça passe mieux
ReplyDeleteSincèrement, moi aussi j'ai fait le régime soupe aux choux y'a quelques temps. Ma copine m'avait dit qu'elle avait perdu 7 kgs en une semaine alors j'ai eu envie d'essayer. Malgré tout ma bonne volonté a suivre le régime, je n'ai perdu que 2.5 kg en une semaine!!! J'étais dégoutée car c'est vrai que cette soupe a un gout particulier!
ReplyDeleteEn faite, le truc c'est que chauqes personnes réagissent différement à ce type de régime alors je te rassure, y'a pas de raison de t'alarmer!!! Tu es plutot dans mon style, c'est-à-dire que tu réussira beaucoup mieux un régime d'une nutritionniste!!!
c'est un tres mauvais régime
ReplyDeleteet puis le maximum a perdre en 1 semaine est 1kg
si tu perd plus , sache que tu perd tes muscles et ton eau , donc en faite tu perd juste du poid mais pas de graisse.
jte conseil d'aretter 1 journée ,reprendre un rythme normal
et commencé un régime ou tu remplacerai le repas du soir uniquement par une soupe et la tu perdra du bon poid !
1 kg en 4 jour, je trouve çà pas mal du tout !
ReplyDeleteDans 36 jours tu auras atteint ton objectif .
Ouvre bien les fenêtres...
arrête !!!!!!!!!!!!!!!! tu doit débourrer des sacrés coups !! c nul comme régime, vas courir plutôt !
ReplyDeletesi tu continue dans ce systéme de soupe tu va te réémettre a manger plus et tu va ajouter dix kilos sans le sentir mais en te mettant au régime équilibrée c'est mieu é tu te débarasse de la faim é tu perds d'un kilos juska 2 kilos par semaine é cela évoluera kon tu feras du sport natation etc....
ReplyDeleteLaisse tomber tu les reprendras aussi sec , fait de la marche bouge toi et bien sur limite ce que tu mange mais mange de tout
ReplyDeleteC'est très mauvais !!! les kilos perdus se reprennent très très vite , il n'y a aucun mystère dans la perte de poids , pour une personne qui n'a pas d'autres problèmes, un régime équilibré et suivit d'une façon normale , non drastique , vous fera perdre des kilos doucement mais pour longtemps
ReplyDeleteEt si vous alliez plutôt consulter un diététicien ou même votre médecin généraliste qui pourra vous donner un régime alimentaire EQUILIBRE afin de perdre vos kilos superflus ?
ReplyDeleteL'inconvénient de ces régimes (une semaine soupe aux xhoux, régime pamplemousse orange ect) est qu'ils engendrent des carences, permettent de perdre du poids mais de façon déséquilibrée ce qui induit une reprise de poids à la fin de ces "régimes".
fait du sport mais fait attention il faut que tu mange des légumes et des fruits et bon chance pour le régime
ReplyDeleteTrès bon régime pour ceux qui ont vraiment besoin de perdre du poids, la soupe n'est pas appétissante mais elle est destinée justement à te dégouter de manger !
ReplyDeletePour ton cas 1m72 pour 70 kg c'est le bon poids d'équilibre physiologique alors si tu ne perds pas plus c'est qu'il n'y en a pas besoin !
Quand à vouloir perdre telle partie du corps rien qu'avec une soupe de chou, difficile de le concevoir !
Laisse tomber et fais plutôt du sport.
ReplyDeleteArrête-le!
ReplyDeleteTu finiras tout de même par reprendre du poids en reprenant une alimentation normale. Ca n'en vaut pas la peine, ni la frustration que ce régime amène.
Pour maigrir, pas de miracle : Mange équilibré, et fais du sport.
Ne te prive pas spécialement, mais écoute ta faim.
Perdre du poids durablement, en toute logique, ça ne se fait pas en quelques jours. C'est contre nature.
Rien ne t'empêche de continuer la soupe tout en mangeant normalement. (Bien que je lise que tu la trouve dégueulasse.. une raison de plus d'arrêter ce régime.)
Je te conseillerais donc simplement de privilégier les légumes, les fruits, et les protéines animales (laitages écrémés, oeufs, poisson, volaille, viande maigre.) Mais ne passe pas à côté des autres aliments. Le tout est d'être raisonnable dans les portions.
Tu sais, pour maigrir, finalement c'est tout bête; Il suffit de dépenser plus de calories que l'on en avale.
Je te souhaite bon courage! Tu les perdras, ces maudits kilos! J'ai bien perdu 35 kg moi! Et si j'ai réussi, tout le monde peut en faire de même. =)
Laisse tomber.Tu t'affame pour rien car des que tu vas arreter tu vas tout reprendre.tu ne perd que de l'eau ( c'est une perte de poid et non un amincissement...)
ReplyDeleteVas voir une nutricioniste pour apprendre a t'alimenter.