Question by res_pire: régime protéinée avec de la mousse au chocolat: 3 kg perdus en 7 jours?
salut j'ai commencé un régime protéiné qui ma foi est trè sagrable et très facile a faire: je mange 1 a deux repas protéiné (au choix) par jour, le matin je prends un petit dej normal mais plutot salé et j'ai deja perdu 3kg en une semaine en mangeant que de strucs délicieux....
j'ai peur, c quoi l'arnaque dans ces régimes.......
Il y a plusieurs gout pour ce qui est des sachets protéinés et mon homeopathe m'a parlé d'une gamme, je l'ai acheté et c trop bon, si c'était pas mon medecin qui me l'avait conseillé je me serais méfié : c trop bon!
plaisirs coupables
Best answer:
Answer by MamilouP
gare à la chute ! dès que tu va recommencer à manger "normalement".... ce régime il faut le faire très longtemps et penser à changer ses habitudes alimentaires
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c'est normal ces 3 kg en 7 jours
ReplyDeletele plus dure avec ce type de régime c'est de tenir pour certaines personnes
le problème avec ce régime c'est le retour à une alimentation classique car il faut y aller progressivement sur quelque semaines suivant la duré du régime et surtout être bien suivit par un professionnel de la santé c'est très important
C'est un regime Yo-Yo a un moment tu devra forcement reprendre un alimentation normale. Tu reprendra du poids obligé. Quand tu dis medecin c'est nutritioniste? Car les sachets de proteine sont moins bonne pour la santé qu'une alimentation normale. Pour une bonne hygiène de vie "manger equilibré et faite du sport".
ReplyDeleteSi t'avais l'habitude de te taper un gratin dauphinois et des grosses saucisses bien grasses et au goûter un pot de nutella et rebelote le soir pas étonnant qu'avec 2 sachets tu aies perdu 3 kilos. Et tu ne dis pas combien de kilos tu as à perdre non plus !
ReplyDeleteMon mari qui avait un excès de poids de 30 kg a perdu 6 kilos la première semaine - presque 1kg par jour - mais fallait voir ce qu'il se tortorait avant d'entamer sa diète.