Question by sonia b: Regime pour diabetique avec du cholesterol.?
Un de mes amis vient passer 2 semaines avec nous,il est diabetique "debutant" et a du cholesterol!Je voudrais lui proposer des menus adaptes mais je manque d'inspiration!
Best answer:
Answer by guydany39
Pour le diabète, alimentaion normale en excluant les aliments sucrés. Pour le cholestérol, éviter les graisses animales, charcuterie ( sauf le jambon), fromages gras, biscuits industriels et aliments préparés qui contiennent les plus mauvaises graisse qui soient. Prévoir une salade à chaque repas avec de l'huile colza ou de l'huile de noix qui sont riches en acides gras oméga-3, excellents pour le cholestérol.
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hello,
ReplyDeleteles glucides (sucres lents et rapides) sont indispensables... car vitaux, un diabétique doit toujours avoir un morceau de sucre en cas de malaise hypo, il doit suivre une bonne diététique et suivant son type de diabète avec son traitement manger la quantité de glucide conseiller par le diabéto et diététicien... afin de ne pas être en hyperglycémie (trop de sucre dans le sang...), si tu veux il faut faire que le diabétique ajuste suivant son taux de glycémie son traitement et/ou ce qu'il va manger comme glucide, la fourchette idéale étant entre 0,70 et 1,26....
ton ami, est certainement suivi par un médecin ou spécialiste, qui lui a donné des conseils de nutrition et/ou traitement.
je te mets un lien d'un forum très pratique, pour avoir des conseils sur les aliments et le cholestérol.
pour le diabète, tout dépend de son taux de glycémie....
bye
il faut manger des poissons gras (paradoxalement) qui contiennent les meilleurs lipides qu on puisse trouver il s agit entre autre du saumon du thon du macreaux, effectivement des bonnes doses de féculents à chaque repas glucides à absorption lente qui eviterons les pics d'hyperglycemies et une meilleure equilibration du traitement, proscrire les soda et tous les sucres d absorption rapide...si il est obese un regime hypocalorique peut etre adapté..sinon c est 50% glucides, 30% lipides 20% proteines.
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