Question by gwendouline: Régime ( entraide ) Qui me suis avant l'été et les beaux jours ?
Coucou les filles !! C'est déjà bientôt l'été et oui !! Et les petits kilos superflus trote déjà dans nos têtes ^^ !! Alors voila, moi je dois perdre exactement 8 à 10kilos. Si vous êtes partante pour un petit régime ensemble ( avec entraide sur msn ) alors je suis preneuse !!! Venez nombreuse ( on est plus forte à plusieurs !!!! ) bisous à toutes
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Answer by Violette
que voilà donc une bonne idée ! je fais TOUJOURS un petit régime en cette période de l'année. Je prends régulièrement 3 kilos en hiver, dûs bien sûr à ma façon de manger. Mais là, je redémarre un gentil régime riche en légumes, fruits et poissons. A bas les graisses et les sucreries, et beaucoup d'eau, un peu de sport, et voilà !
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l'été c'est dans 2 mois, perdre 8 à 10 kilos en 2 mois c'est impossible. A moins de manquer de plein de choses.....Je ne te suivrai pas dans ce delire. Je pense à l'été prochain, dès l'hiver (ce que dit Violette est très juste)
ReplyDeleteok, pourquoi pas. moi j'ai commencé depuis 10 jours. les premiers jours ont été très durs. maintenant j'ai pris le rythme. donne moi ton msn.
ReplyDeletec'est bien...après si tu évitais de les prendre l'hiver d'après et de refaire un régime l'été arrivant ce serait bien mieux...facile de dire ça qd on n'a pas de pb je sais bien...
ReplyDeleteà raison de 2 kg par semaine, ce qui est trés raisonnable, tu peux y arriver facilement et sans carence....mange ds une assiette à dessert pour diminuer un peu tes rations et évidemment pas de sucreries...réserve ça pour les ptits déj....après plus de sucre et tu y parviendras ....tiens moi au courant!
mettez votre survêtement et c'est partie pour deux heure de courses et de pompes en foret. On va vous mater
ReplyDeleteJe suis un homme, mais je vais te donner une méthode très efficace, pour femme et homme. J'ai perdu 9 kilos en 12 semaines et j'ai surtout perdu mes poignées d'amour et j'ai des abdos géniaux.
ReplyDeleteJ'ai acheté le livre "morphofitness" (pas très cher, en plus) (2 versions: 1 femme, 1 homme). Et j'ai tout fait comme il disait, sauf les repas (je n'ai rien changé, car je mange déjà équilibré). Donc en changeant, tu perdrais encore plus...
Je n'y croyais pas, et pourtant, le résultat est là! Je ne fais pas de pub ou autre, je n'ai rien à y gagner, c'est juste plus sain que les régimes ou autres...