Question by SHREK35: Régime en suivant la méthode de Montignac?
bonjour, je viens d'acheter le livre" je mange donc je maigris... et je reste mince" de montignac. Est ce que vous connaissez sa méthode. Est ce que vous avez suivis cette méthode est ce que vous avez perdu du poids ???
J'aimerai bien me lancer dans ce régime mais est ce que ca fonctionne. J'ai 20 kg à perdre...
Best answer:
Answer by Matheuse
Montignac a été fortement critiqué par les nutritionnistes. Si je peux me permettre pour perdre 20kg en toute sécurité et surtout pour ne pas te décourager très rapidement, je te conseille de voir un médecin qui s'occupe des diètes protéinées. Cette méthode donne d'excellents résultats, en moyenne 2kg par semaine, tu es suivies en permanence , contrôles sanguins; diététicienne , et phase de stabilisation qui est de loin presque la période la plus importante du régime , puisqu'elle est destinée à faire en sorte que tu ne reprennes pas les kilos perdus. Ne sachant pas de quelle ville tu es voici un numéro de téléphone , là on pourra te donner l'adresse d'un ou de plusieurs médecins, bonne chance . tel: 02 40 11 33 44
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ça fonctionne vraiment très bien, parce que finalement il ne s'agit pas d'un régime, mais plutôt de reprendre de bonnes habitudes alimentaires; même si la phase 1 est un peu difficile dans les premiers temps, tu ne devrais pas être déçue du résultat, et ensuite, quand tu auras assimilé les mélanges à ne pas faire, tu te demanderas comment tu as pu faire pour manger autrement avant; parce que finalement, c'est très varié et très sain, et surtout, tu n'as pas faim! bon courage :-)
ReplyDeleteBonjour,
ReplyDeletepour avoir l'information la plus objective sur le régime Montignac, je vous joint un lien vers le chapitre du site G.R.O.S (site très fiable et completement indépendant)
http://www.gros.org/pagesgros/diffregimes.html#AncreMonti
source :
http://www.dooblecare.com
cordialement
personnellement je suis tres satisfaite de ce "regime", j'ai perdu 20 kg en 6 mois...sans avoir faim (c important) c une hygiène de vie à adopter...
ReplyDeleteC'est une catastrophe au niveau de la santé. Tout le monde regrossit et voit sa santé en danger, avec cette méthode (cholestérol notamment)
ReplyDeleteApprenez à manger, à cuisiner, manger équilibré. Il n'y a pas de secret, le reste c'est juste du marketing.