Question by sheheza: Régime dukan?
coucou, qqn a-t-il essayé le régime Dukan?
http://guide-mincir.blogspot.com/ ---> qu'en avez-vous pensé ?
merci !
Best answer:
Answer by jaimepasdomenech
Oui
attention, les premiers jours, j'ai été malade (hypoglycémie), ensuite, c'est plus dur qu'il n'y parait
mais cela marche vraiment
bien faire la stabilisation sinon l'effet yoyo sera dramatique
j'ai perdu 3kg la première semaine, puis au total 10 kg en moins de 2 mois, j'ai fait une stabilisation de 3 mois.
en ne faisant plus attention du tout, j'en ai repris 5 et me suis stabilisé à ce nouveau poids (mais je ne fais pas ce qu'il dit, 1 journée par semaine d epure protéine en mode croisière). Si je le faisais, je ferais 2 à 3 kg de moins
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Non mais les régimes protéinés sont efficaces....
ReplyDeleteca a l'air tres stricte quand meme
ReplyDeleteon n'a pas le droit de manger de fruits?
Coucou,
ReplyDeleteJe n'ai pas fait ce régime là mais si tu veux des conseils, va sur ce forum:
http://kopines-et-regimes.forum-actif.net/
Il y a plusieurs sortes de régimes donc le Ducan et chaque femme qui fait ce régime à son journal de bord et explique ses journées...C'est très bien expliqué et les gens sont super sympa!!! Moi j'y suis (julie1985).
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