Question by Cecilia R: regime Dukan?!?
Avez vous deja essayer le regime Dukan car je voudrez vos temoignages etant donné que je pense bientot m y mettre.
J ai surtout peur de tout reprendre voir plus aprés le regime meme avec la periode de stabilisation, avez vous repris vos kilos?
Best answer:
Answer by mariedan12
Quel que soit le régime que tu testeras, si tu ne continues pas à faire attention par la suite, tu reprendras forcément du poids, voire plus.... Si tu commences, dis toi que c'est à vie. Rien ne t'empêche de faire des écarts de temps en temps sinon tu te décourageras rapidement. Pour t'aider à mincir et conserver ta ligne, il faudrait que tu fasses du sport au moins 3 fois par semaine. Bon courage à toi
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J'ai testé le régime Dunkan ainsi que plusieurs personnes autour de moi. Ce n'est pas trop contraignant et en plus dans son livre il donne pas mal de recettes faciles et très bonnes.
ReplyDeletePersonnellement, je l'ai suivi à la lettre et je n'ai pas perdu 100gr!!! Ma mère l'a fait en même temps que moi et elle a perdu 2kg en une semaine et n'a rien repris.... j'ai toujours pas compris pourquoi!. Sinon, le seul problème que je trouve à ce régime et c'est expliqué dans le livre c'est qu'au bout d'un moment il nous vient une haleine de chacal... perso je le savais donc je faisais attention de toujours avoir des chewing gum à portée de main mais certaines personnes ne s'en rendent pas compte et c'est dur pour ceux qui sont en face!!!
Voilà ensuite c'est comme tout régime il faut quand même continuer à faire attention après.
Bon courage
ca marche assez bien.J'ai travaillé avec pierre pendant un an sur son projet, c'est assez bien fait. Ceci dit le regime sans sport , ça n'apportera pas grand chose
ReplyDeleteFonce
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