Question by perle: régime dukan ???
bonjour
dans le régime dukan de son d'avoine et de blé est-il obligatoire je préfer ne pas en prendre vu que c a prendre a vie ???????$
merci encore
bonne soiréé a toussss
Best answer:
Answer by naga
à mon avis, tu te trompes de régime. Dukan, cela fait trente ans qu'il préconise des régimes hyperprotéinés, en tout cas dans la phase de lancement.
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Le son de blé n'est pas obligatoire du tout (il sert pour le transit intestinal), le son d'avoine est très vivement recommandé (même pour ceux qui ne suivent pas la méthode Dukan), et même si c'est à vie, ce n'est pas contraignant (il suffira d'en saupoudrer sur un plat de pâtes) et pas cher du tout.
ReplyDeletePour comprendre comment fonctionne le son d'avoine sur la perte de poids et la régulation après le régime (pour éviter le yoyo), je te conseille ces 3 articles très bien expliqués :
- http://www.seniorplanet.fr/mag/le-miracle-du-son-d-avoine.10529.html
- http://www.seniorplanet.fr/mag/son-d-avoine-contre-cholesterol.10743.html
- http://www.seniorplanet.fr/mag/le-son-suite-et-fin.11218.html