Question by hsinoo: Régime Dukan: Est ce qu'on peut manger aussi à volonté en PL de la phase croisière?
En phase Pp, il n'y a pas de limite de quantité, c'est la même chose en phase Pl?
Best answer:
Answer by Elille
Oui et non. C'est a volonté, mais il ne faut pas exagérer avec des légumes! Comme écrit Dukan, tu ne peux pas prendre une énorme assiette de salade ou 1 kilo de cornichons, et grignoter devant la tele. Mais les protéines par contre - ca on peu tjs!
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J'avoue les plats à volonté tu t'en lasse vite , une fois le rythme installé je me faisais des assiettes de taille normale car c'était tellement répétitif viande seule ou viande légume , les repas étaient devenu ennuyeux !! quand je mangeais des protèines seules je voulais à tout prix des légumes et vice versa !! Je pense que c'est un régime efficace au début mais après il faut en changer car il est pas trop adapté !!
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