Question by Elodie C: régime du docteur jean michel cohen?
je viens d'acheter le livre " savoir maigrir" du docteur cohen et je voulais savoir si quelqu'un l'avais déjà essayé? j'ai vu pas mal de reportage sur lui mais j'aimerai avoir des avis juste et claire
.
je n'ai pas lus le live entierement mais pour le moment il me semble trezs bien et tres honnete.
il propose 3 regimes surtous il explique bien pour chaqu'un d'eux leur composition et leur valeur energetik.il previen des dangés...
chaque regime a ses menu et recette et tres varier.
il propose meme une chapitre sur les alliment aquivalant en cas d'allergie par exemple: 175g de viende maigre rienvient au meme que 125 de saumon ou thon et sa c'est donner pour chasue menu de la semaine.
Best answer:
Answer by jeromepipipom
En complément tu peux regarder ces conseils pour perdre du poids dans la durée:
http://www.complements-alimentaires.eu/complements-regime.html
Know better? Leave your own answer in the comments!
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je te déconseille les compléments alimentaires proposés par jeromepi... s'ils ne te sont pas proposés par un nutritionniste ou un médecin qui connaît ta propre alimentation et ton mode de vie.
ReplyDeletePour ce qui est du livre du Cohen je ne sais pas, mais j'apprécie les interventions télévisés qu'il fait. SVP donne-nous ton avis sur le livre que tu viens d'acheter. Te semble-t-il bon ?
Ne rentre pas dans la breche des complements alimentaires qui n'auront que l'effet d'alleger ton porte monnaie!
ReplyDeleteTiens toi en aux conseils du Dr Cohen!
Il a une excellente réputation en la matière et il est Docteur, donc pas vendeur de complements vendus par n'importe quel vendeur du dimanche.
Si besoin de conseil supplementaire, renseignes toi aupres d'un medecin nutritionististe ou un service diéthétique aupres d'un hôpital vers chez toi. Ils sont d'excellents conseils et efficaces!
je ne connais pas, c'est comme Atkins, Montignac etc....
ReplyDeletechaque régime doit être a mon avis personnalisé