Question by Cindaille No soucy: régime aprés un bébé ?
j'ai pris 26 kilos pour ma grossesse il m'en manqué un peu car j'été un peu mince (60 kg pour 1,83 m) mais j'en ai perdu que 4 depuis que j'ai accouché (juillet) et j'ai du mal à le supporter même si je plait toujours au papa je me supporte pas alors des conseils ?
Best answer:
Answer by Val
je suggere la diete protéiné;simple,rapide et efficace.on coupe les sucres completement,temporairement.le corps n'a pas le choix d'aller piger dans les reserves de graisse pour avoir de l'énergie.on perd 3 lbs par sem.www.labidealprotein.com
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beaucoup de mamans ont suivi le régime weight watchers adapté aux mamans.
ReplyDeleteLes témoignages sont très bons.
Je peux te conseiller d'aller voir sur les forums aufeminin, tu y trouveras un forum spécialisé perte de poids. Les filles se regroupent en catégories de régimes ou en fonction du nombre de kilos à perdre.
Ca permet l'échange d'infos et un soutien mutuel. Tu trouveras surement quelqu'un pour t'envoyer les bases de ce régime qui est un des rares à être vraiment équilibré.