Question by grenada: Régime amaigrissant sous forme de repas ou de boissons!?
Je suis tenté par des régimes amaigrissants vendus en pharmacie ou sur le net car je pèse 96kg et mesure1m75. Ce surpoid je le traine depuis environs 5 ans. Je commence a déprimé avec la "fleme" de faire du sport. Avez vous déjà essayé des cures d'amaigrissements et le quel me conseillez-vous et surtout avez-vous eu de réels résultats. D'une manière générale, s'il vous plait , que me conseillez-vous de faire? Merci a toutes et a tous. PS je suis un homme de 45 ans plutôt sédentaire.
Best answer:
Answer by Malka Mamour
Ma sœur l'a fait il y a quelques années.
Elle a perdu du poids de manière fulgurant mais a tout repris + un petit bonus : ce type de régime est tellement frustrant qu'il est intenable sur la durée et que, quand on se relâche, on reprend tout.
Et en plus ça revient très cher !
What do you think? Answer below!
--------------------------
ce genre de "cure" comme vous le dites est extrêmement dangereuse !!!!
ReplyDeletevous allez provoquer un tel déséquilibre a votre organisme que celui ci va commencer a tous stocker
la meilleure façon de perdre du poids c'est de bien manger (oui oui bien manger) faire une activité sportive régulière et surtout du temps
par contre faut stimuler ton métabolisme en faisant du sport , sinon tu n'auras aucun résultat !!!!
je ne te parle pas de courir 10 km/j , 30 min de marche c'est déjà bien
bon courage
Inutile de faire ces regimes bidons, qui te font tout reprendre en quelques semaines.
ReplyDeleteLa seule technique est la suivante: Il faut ingerer moins de calories que ce que l'on depense.
Donc tu manges normalement en reduisant les quantités de 20% par exemple. Le resultat est garantie, et tu ne reprendras jamais. Bien sur c'est plus long, mais c'est safe.