Question by Totote: Question sur le poids?
Bonjour,
Je m'appelle Candie !
Je suis décidée à mincir au moins 4 kilos mais à des endroits assez spécifiques.
D'abord mes mollets sont gros .. J'aimerais les affiner correctement :)
Ensuite mes cuisses ont de la cellulites et sont grosses elles se touchent , je voudrais maigrir de cette endroit c'est celui qui me tient le plus à coeur.
Au niveau du ventre j'ai besoin d'un petit régime mais sans plus[le régime des jambes suffira :)].
Ensuite un peu au dessus de ma poitrine comme tout le monde j'ai de la peau qui est rebondi, je voudrais maigrir ou enlever cela ça me gène !
J'ai besoin aussi de mincir des bras. Un peu partout quoi !
Avez-vous des petites astuces simples et efficaces ?
Est-ce que le jus d'orange en brique sans sucres fait grossir ?
Que prendre pour goûter ?
Pourriez-vous m'indiquer un régime fort , efficace, rapide pour éliminer la mauvaise graisse ? [GRATUIT]. Allez, c'est mon anniversaire :]
Ps : Tous les mercredis a partir de maintenant je vais faire de la natation avec ma soeur et je vais m'inscrire dans un club d'athlétisme.
En vous remerciant !
Best answer:
Answer by John
Le sport, il y a que ça de vrai. Continue, la natation, c'est le meilleur des sports pour le corps.
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Alors pour les cuisses, ce sera le jogging et essaye de mettre un collant ou même un sac histoire de transpirer un peu plus. Pour la cellulite la piscine c'est parfait (renseigne toi sur l'aquabike) et les massages avec de la crème tous les jours ! Le ventre c'est les abdos. Par contre les mollets, c'est un peu comme les fesses, c'est de naissance, s'ils sont épais ça va être dur de les affiner .
ReplyDeleteLes bras j'ai le même problème, sauf que moi c'était un régime beaucoup plus important alors je sais pas à part la piscine j'suppose !
Pour la nourriture, je conseil du citron pressé à jeûn le matin ! 3 ou 4 citrons, mais pas pendant 6mois non plus (à cause de l'acidité). Et mange pas le soir après 17h ou 18h.
En même temps, ça se mesure pas en kg ! Voilàààà :)
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ReplyDeleteHaha ! tant mieux pour toi ! Bonne chance !
La réalité : on choisit pas d'où on maigrit, c'est un peu le loto génétique...
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Pour les jambes il faudrait absolument que tu les bouges, essaye de marcher le plus souvent possible. On ne choisit pas les endroits ou l'on peut maigrir, en général la graisse se repartit un peu partout et differemment selon les personnes mais si tu perds du poids ta graisse partira aussi.
ReplyDeleteTu as un régime très intéressant dans le site ci-dessous qui est facile à suivre et sans danger, c'est le régime Pilates que l'on doit accompagner d'une activité physique.
Pour les jus de fruits, il vaut mieux les prendre naturels et frais mais si tu les prends en boit, qu'ils soient vraiment sans sucre.
Je pense que tu as besoin d'exercices plus qu'un régime...Cependant il faut prendre des bonnes habitudes alimentaire... Comme éviter le grignotage et prendre une alimentation équilibrée.
ReplyDeletePour les exercices je te laisse un lien pour que tu puisses avoir des idées
http://www.ligne-en-ligne.com/sports-et-exercices-pour-mincir/ventre-plat.html
http://www.ligne-en-ligne.com/sports-et-exercices-pour-mincir/maigrir-des-cuisses.html
http://www.ligne-en-ligne.com/articles/cellulite.html
Tu as tout compris: le sport va t'aider à perdre la mauvaise graisse installée.
ReplyDeleteN'hésite pas à marcher (marche nordique), ça affine le corps...
Et mange une pomme, des céréales complètes...
Bonjour,
ReplyDeleteEssayez "Nuez de la India", il s'agit d'une semence 100% naturel qui aide le corps à éliminer les graisses. Je suis très heureux des résultats.
Je vous laisse un lien où vous trouverez des informations w
ww.nuezdelaindiaspain.com.es