Question by Yadapim: Question de poids?
Je mesure 1m61 (environ) et je pèse 56 kilos. Croyez-vous qu'il soit raisonnable de descendre à 52 kilos ?
Non non, je ne suis pas danseuse classique. 51 kilos me paraît trop bas et ce n'est pas parce que je mesure 1m61 que je dois faire 10 kilos de moins que ma taille... Ca ne marche pas du tout comme ça, m'a dit ma diéteticienne.
Best answer:
Answer by Martine Rplusbellelanuit
non tu recherches la limite du raisonnable ; pourquoi tu es danseuse classique
What do you think? Answer below!
--------------------------
oui j'ai l'impression
ReplyDeletetu serais encore dans les normes. mais tu as peut-être un squelette large. et si tu as ton poids actuel sans privation, alors c'est que c'est ton "poids de forme", celui auquel ton organisme est au top.
ReplyDeleteattention aux régimes qui font perdre quelques kilos pas nécessaires et qui les font revenir une fois finis, avec parfois d'autres à la clef ...
c'est mieux de descendre à 51 kilos "je croix"
ReplyDeletebonjour à tous je crois que tu est bien comme elle t'a dit notre cher aimis kiko
ReplyDeleteecoute ta diététicienne car elle seule te connait en 3D
ReplyDeleteSi tu es certaine de pouvoir te freiner une fois le but atteint, pourquoi pas ?
ReplyDeleteLe problème, c'est que quand on maigrit, on en veut toujours plus.
J'ai une gamine qui se retrouve anorexique pour avoir voulu maigrir alors qu'elle n'avait pas un gramme de trop.
Tout comme toi, elle faisait 56 kilos alors qu'elle est plus grande que toi.
Elle est arrivée à 50 en se trouvant encore trop grosse, puis 45, puis 40.
A 38 kilos, elle a enfin été prise en charge par une structure spécialisée après avoir frappé à toutes les portes durant plus de 6 mois. Il était temps !!!
Elle arepris du poids et pèse à présent 46 kilos.
Comme quoi, ça peut aller vite, très vite. On ne devient plus maitresse de son corps sans même s'en rendre compte.
Fais gaffe....
On ne te connais pas personnellement. C'est toi qui voit. 56kg ça n'est pas excessif, loin de là. Ca dépend de la morphologie des gens. Deux filles qui ont la même taille et le même poids n'auront pas forcément la même silhouette. L'une paraîtra plus maigre que l'autre, car elle aura moins de formes par exemple. Mais 51kg ce n'est non plus maigre. Mais ça dépend, comme je te dis, de ta silhouette. Si ça se trouve, 51kg n'est pas assez pour toi.
ReplyDeleteTu étais en régime c'est ça? Tu te demandes si tu peux t'arrêter? Moi, je pense que oui si ce poids te satisfait. Ne descends pas trop non plus, tu ne saurais plus t'arrêter. L'important c'est de manger sainement et de faire régulièrement du sport!
Le tout c'est d'être bien dans sa peau alors si avec 56 kgs qui me paraissent raisonnables (il faut savoir aussi l'âge de la personne) tu ne te sens pas bien dans ta peau tu peux faire un peu d'exercices ,marcher, bouger, etc.. et éviter le gras et le sucre ,mais il ne faut pas non plus se prendre la tête car alors tu vas maigrir d'un ou deux kilos et puis tu reprendras plus après , ce qui est le mieux c'est la stabilité, essayer un poids idéal de forme et s'en tenir là,si tu veux tu peux être ton propre coach!
ReplyDeleteTu dois avoir quelques formes qui à la limite ne sont pas désagréables à moins qu'elles se soient accumulées à des endroits qui te grossissent vraiment. C'est toi qui dois décider si tu as envie de maigrir ou non. Si tu te sens bien dans ta peau, ne fais rien. Sinon commence tout doucement et à ton rythme, bouge, évite les grosses quantités de pain, diminue le sel- Et mange équilibré quand tu as faim et non plus systématiquement aux repas (qui créaient souvent l'envie et non un réel besoin) - Je suis tombé en 8 ans de 105
ReplyDeletekgs à 87 sans aucune carence et en mangeant à ma faim.
La diététique conseille de manger 3 repas par jour, mais sans remettre en cause ces données calculées par des spécialistes force est de constater par exemple que la personne obèse qui se fait placer un anneau à l'estomac maigrit considérablement car elle ne peut manger que par petites quantités toute la journée. Donc cette méthode peut marcher sans anneau.
D'autre part : As-tu une vie sédentaire? T'aimes-tu quand tu te regardes dans ta glace? As-tu des soucis particulier? Te sens-tu aimée et en retour donnes-tu amitié, amour, tendresse? Autant de questions qui expliquent pourquoi certaines personnes n'arrivent pas à maigrir et plus elles se privent plus elles grossissent.
Mais pour toi 4kgs...qu'est-ce que c'est? Un mois simplement à faire attention à ce que tu manges c'est tout?
Alors si tu oses mon conseil, sans excès, tu atteindras le poids. Il ne faut pas le faire à contre-coeur...rendez-vous dans un mois et tu me diras ! Courage