Question by Leperlier C: Question d'une vie bien ou mal ?
Alors moi c'est Candie 10 ans de vie , et je fais 35 kilos pour 1m38 , ma maman et le médecin dis que je ne suis pas grosse masi tout deux disent que si je me sent mal dans ma peau il faut que je maigrisse j'aimerais faire 30 kilos !!
Le médecin ne veut pas me donner de régime alimentaire mais veut bien que je me débrouille et qu je prénne mes responsabilités ok juska la sava mais j'ai la bonne volonté mais j'ai toujours faim et je ne sais pas comment faire de régime ! Alors je fais appel a vous , maigrir de 6 kg je vous en suplie aidez-moii !!
Une fois j'ai essagé pdt 3 jours de ne pas manger entre les repas et je reste o meme poids grrrrrrrrrrrrrr , le sport jen fé et je reste o meme poids la seul solution un régime
Best answer:
Answer by Gala
fait du sport
faut pas faire de régime quand on est en pleine croissance ( à part quelques cas particuliers de gens malades ). Bon courage
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Il ne faut JAMAIS faire de régime dans l'unique but de perdre des kilos encore moins à ton âge !
ReplyDeleteManger mieu est bien plus bénéfique que manger moins, et, si tu as de la volonté, le meilleur moyen pour te sentir mieux est le sport !
Déjà, le sport apporte une hygiène de vie et un état d'esprit très sain pour le développement moral et physique de quelqu'un ! Et puis quelqu'un qui fait du sport est généralement en bien meilleur santé que ceux qui n'en font pas !
Il ne faut pas non plus juger uniquement sur les kilos : le muscle pèse plus que la graisse, il est donc presque possible de maigrir en prenant du poids (un "nouveau sportif") et de grossir en en perdant (quelqu'un qui abandonne le sport et perd du muscle en prenant de la graisse)
Juge sur ton allure générale, sur ta silhouette, ça a tellement de classe une fille sportive ^^
Quand tu as du temps, va a la piscine (pour nager), si tes parents ont les moyens, le ski c'est du sport ! Tu peux t'inscrire à une activité comme la gymnastique, l'escalade, un sport collectif... y'a tant de choses à faire ! A toi de trouver ce qui te plait
Et si tu dis que tu as toujours faim, quand tu grignotte, privilègie un fruit, un bout de carotte ou n'importe tant que ça reste un produit naturel ! Un autre petit truc, aux repas, evite de manger quand tu n'a plus faim, la gourmandise peut parfois te perdre !
Bisous à toi et bon courage !
j halucine totalement
ReplyDeleteje doute que l auteur de cette question ai 10 ans
le medecin a entierement raison
IMC (Indice Masse Corporelle) 18.38 (Dénutrition Grade I)
ReplyDeletePoids idéal 39.02 Kilos
Eau totale contenue dans le corps 19.25 Litres
Surface corporelle 1.16 m²
Poids maigre 27.93 Kilos
Dépenses énergétiques au repos et à jeun (DER) 1199.18 Kcal
Besoin énergétique en 24 heures (personnes sédentaires) 1858.73 Kcal
Besoin énergétique en 24 heures (personnes actives) 1648.87 Kcal
Azote corporel total 806.66 ?
Ton poids idéal est de 39 kilos, actuellement tu es prèsque maigre alors arrête tes bêtisses et si tu te trouve un peu pôtelée, fais du sport