Question by Zaraki Kenpachi: Quelqu'un connaît les 100 ingrédients autorisés du régime Dukan?
parce que je n'ai pas envie d'acheter le bouquin juste pour ça...
je cherche juste la liste, les recettes viendront toutes seules.
j'avais déjà fait ce régime (à ma façon), et ça a très bien marché.
j'aimerais trouver la liste "officielle" des 100 ingrédients, parce que
des membres de ma famille aimeraient aussi le suivre.
merci
oui, je suis radin.
Best answer:
Answer by Moune
ben achète le livre serais-tu radin ?
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C'est que des protéines dans un premier temps.
ReplyDeleteViandes, poissons, crustacés, oeufs.
Essai le régime Thonon les Bains sur 15 jours, il est en ligne et tu perds de 7 à 9 kg;
Je n'ai pas la liste complète mais tu trouveras pleins d'infos sur http://www.ligne-en-ligne.com/recette-delice-au-chocolat-1002.html
ReplyDeleteAchète le livre ! Et pas juste pour ça ! Aussi parce qu'il contient des mises en garde importantes, des indications précises et que ce régime est trop agressif pour le corps pour qu'on le suive à la légère !
ReplyDeletele site 415.fr est pas mal il donne les ingrédients avec les recettes appropriées
ReplyDeletebon courage